Исследователи из Северо-Западного университета в Чикаго доказали статистически значимую опасность модной «соковой диеты». Это явление сформировалось как «лайфхак» – вместо употребления большого количество свежих овощей и фруктов участникам предлагают заменить его питьем соков. В теории, это должно обеспечить поступление в организм витаминов, минералов и антиоксидантов, но снизить количество калорий. Что, якобы, способствует «очистке» организма и похудению.
Читать дальше →
