Плохое самочувствие могут испытывать россияне из-за магнитных бурь

Россиянам объяснили, кто наиболее остро может реагировать на магнитные бури.

Во время магнитной бури возникает плохое самочувствие из-за реакции организма на изменение природных условий. Эффект в основном связаны с вегетативной нервной системой, управляющей внутренними органами, предупредила в беседе с RT врач-невролог, эксперт лаборатории "Гемотест" Екатерина Демьяновская.

По словам эксперта, есть данные, что колебания магнитного поля Земли могут вступать в резонанс с водителем сердечного ритма (участком сердечной мышцы, где генерируются импульсы), снижать способность тканей усваивать кислород, замедлять кровоток в мелких сосудах.

Это вызывает легкое кислородное голодание тканей, в том числе и клеток головного мозга. Как отмечается, на такие перемены наиболее остро реагируют люди, которые уже имеют проблемы с сосудами, хроническими болезнями сердца или нервной системы.

Невролог пояснила, что организм таких людей вынужден тратить больше сил на приспособление к новым условиям, что проявляется перепадами артериального давления, головной болью, трудностями с концентрацией внимания и общей слабостью.

Для помощи себе в такие дни важно снизить нагрузку на основные системы организма, советует врач. Лучше придерживаться щадящего распорядка дня, избегать сильного эмоционального и физического напряжения.

Неспешные прогулки на свежем воздухе улучшат кровообращение. Следует уделить внимание питьевому режиму и ограничить продукты, которые задерживают жидкость в организме, вызывают перепады уровня глюкозы крови - с большим количеством сахара и соли.

При хронических заболеваниях нужно иметь под рукой препараты, рекомендованные лечащим врачом, добавила невролог.

Если при магнитной буре симптомы мешают обычным делам, нужно обратиться к врачу, поскольку за метеочувствительностью могут быть скрыты и другие проблемы со здоровьем, нуждающиеся в лечении.

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ