Добавить новость
ru24.net
TheSun.co.uk
Август
2024
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

From cankles to cellulite and aching calves to pins and needles – what your legs can tell you about your health

0

AS we cover them in trousers, skirts and tights for much of the year, it can be easy to not give our legs a second thought – unless they’re causing us pain.

But as we bear our pins for warmer weather, we might notice symptoms that we’d previously overlooked.

From visible veins to hair loss on your legs – your pins have a lot to say about your health

From swelling around the ankles, to visible veins, shooting cramps and patches of hair loss, our legs could be giving us vital clues about our health.

Here are six signs on your legs to take note of – and when you should see a doctor about them.

1. Cankles

Now, some people are just born with thicker ankles.

If your legs have always seemed to fuse into your feet without dipping inwards at the ankle, then you have nothing to worry about.

But if you develop swelling in your feet and legs – suddenly giving your ankles a thicker appearance – it could be caused by a build of fluid in these areas, called oedema.

According to the NHS, you can be more likely to get oedema if you’ve spent a lot of time standing or sitting in the same position or you’ve eaten too much salty food.

But being overweight, pregnant, or taking blood pressure medicines, contraceptive pills, hormone therapy or antidepressants can also be the cause of overnight cankles – as can injuries, insects bites and even warmer weather.

But it’s worth speaking to a GP about leg swelling that doesn’t improve, as it could be caused problems with your kidneys, liver or heart or a blood clot.

As Dr Howard LeWine, chief medical editor at Harvard Health Publishing explained: “A person can retain fluid for many reasons, including kidney or liver problems, heart conditions, malnutrition, thyroid disorders, and anaemia.

“One swollen ankle may be due to a blood clot or injury.

“But the most common reason for swelling in both ankles is incompetent valves in the leg veins.”

Dr LeWine added: “New ankle swelling should prompt a call to your doctor.”

Ask for an urgent GP appointment or call NHS 111 if:

  • You have swelling in one ankle, foot or leg and there’s no obvious cause, such as an injury
  • The swelling is severe, painful or starts very suddenly
  • The swollen area is red or feels hot to the touch
  • Your temperature is very high, or you feel hot and shivery
  • You have diabetes and your feet, ankles or legs are swollen

2. Aching calves

We all get the odd leg cramp.

But if you get pain in your calves when walking or exercising – along with numbness or weakness in your legs, blue-ish skin, and sores on your legs or feet that don’t heal well – might be signs of peripheral arterial disease (PAD).

This a blockage in blood flow to you legs muscles caused a hardening and narrowing of the arteries as a result of sticky cholesterol and fat deposits called plaques, Harvard Health says.

The NHS recommends you see a GP if you often get leg pain while exercising.

“Many people mistakenly think this is just part of growing older, but there’s no reason why an otherwise healthy person should experience leg pain,” it said.

3. Pins and needles

It’s extremely common to get pins and needles in your legs after sitting in a cramped position.

But numbness, tingling or burning in your feet and legs is something to pay attention to if you have diabetes, as it could be a sign of diabetic neuropathy.

This is when is when diabetes – type 1 or 2 – causes damage to your nerves.

According to Diabetes UK, high blood sugar levels can damage the small blood vessels that supply the nerves in your body over time, stopping essential nutrients reaching the nerves.

You can help avoid diabetic neuropathy by keeping your blood sugar levels low.

If you’re often struck with an itching, throbbing, creepy-crawly feeling at night, you might be suffering from restless leg syndrome.

Also known as Willis-Ekbom disease, it’s a condition affecting the nervous system that gives you the overwhelming urge to fidget your legs and can prevent many from sleeping.

The NHS describes the condition as “feeling like fizzy water is inside the blood vessels in the legs”.

4. Dimpled legs

Cellulite – when the skin on your thighs and bum looks dimpled or like orange peel – is extremely common and not something to be worried or embarrassed about.

According to Cleveland Clinic, cellulite is describes the collections of fat that push against the connective tissue beneath your skin.

Many people start to notice it during puberty, but ageing or gaining weight can make the appearance of cellulite more prominent.

In some cases however, dimpled skin can be an indication of a condition called lipoedema, an abnormal build-up of fat.

What other body parts can tell you about

FROM your teeth to your eyes, mouth and feet - different parts of your body could be giving you vital clues:

Lipoedema can make your bottom, thighs, lower legs and sometimes your arms look out of proportion with the rest of the body.

You may also have pain, tenderness or heaviness in the affected limbs, and you may bruise easily.

The condition tends to me more common in women.

You should see a GP if you have symptoms of lipoedema, the NHS says.

5. Visible veins

Do the veins in your legs look swollen, twisted and raised under the skin?

This could mean you have varicose veins.

They sometimes cause other symptoms in legs, such as:

  • Pain, aching or a feeling of heaviness
  • Skin changes, such as itching, colour changes or dry, scaly skin
  • Swollen ankles or legs

Anyone can get varicose veins but they may be more common in women and people who are older, overweight or pregnant.

Standing or sitting for long periods of time can also exacerbate the condition.

Having varicose veins could make you more prone to sores and blood clots in your legs.

See a GP if you have pain, itching or swelling in your legs or you get a sore on your leg that has not healed after two weeks.

6. Hair loss

If you’re noticing some hair loss in your legs, this could be another sign of PAD.

Other symptoms to watch out for include:

  • Numbness or weakness in the legs
  • Brittle, slow-growing toenails
  • Open sores on your feet and legs, which do not heal
  • Changing skin colour on your legs, such as turning paler than usual or blue – this may be harder to see on brown and black skin
  • Shiny skin
  • In men, erectile dysfunction
  • The muscles in your legs shrinking

Symptoms of PAD often develop slowly, over time.

Bu if your symptoms develop quickly, or get suddenly worse, it could be a sign of a serious problem requiring immediate treatment, the NHS warns.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам

Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет


Уроки анимации в Екатеринбурге

Добавь в свой стиль красоту и элегантность: примеры образов

Elie Saab haute couture осень-зима 2024

Сотрудники филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» стали серебряными призерами Спартакиады РЖД


96-year wait for India's legendary Olympic hockey teams ends in Paris

Two Pacific Northwest cities among most accessible in U.S., study finds

India face first defeat in hockey at Paris Olympics against Belgium

Top Heavyweight Tells Deontay Wilder To ‘Stay On The Couch’ After Shock World Title Fight Offer


Axenix представила «Smartax СППР» для банков и страховых компаний

На Ямале мужчину будут судить за убийство коллеги топором с пожарного щита

Тюменца отправили в колонию за умышленное заражение подруги ВИЧ

Пьяный водитель погубил трёх человек: возбуждено дело


Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey

Началась предзагрузка Sword of Convallaria на iOS и Android

Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders

Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion


Міжнародна академія PROeffect Academy запрошує

Касети для розсади: як вони допомагають

Послуга перевезення кота, собаки або іншої тварини за кордон - Delivery Animal


Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: 2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года




Егор Дружинин: «В танцах все происходит по принципу сарафанного радио»

Командир спецназа Николаев покажет, как правильно сдавать нормы ГТО

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам


Выставка картин в честь участников СВО откроется в Лобне 3 августа

Световые опоры в Нижнем Новгороде защищают от рекламных объявлений сеткой Рабица

В Жешарте трудовое лето популярно у подростков

Воробьев обсудил вопросы миграционной политики и сферы торговли


Лёгкая прогулка: Медведев за 66 минут победил Офнера и вышел в 1/8 финала олимпийского турнира

Соболенко: Отказ от Уимблдона дался тяжело. Я никогда не снималась с турниров из-за травм

Рейтинг ATP. Рублев обошел Рууда, Берреттини вернулся в топ-50, Нишиока поднялся на 36 строчек

Медведев обыграл австрийца Офнера и вышел в третий круг Олимпиады-2024


Изобильненский округ частично останется без воды 5 августа

Из-за Дня ВДВ в Саратове ограничат движение транспорта

Конкурс «Узнай Россию» в ВК

Как проходят похороны МотоТани на Тарском кладбище в Омской области: онлайн


Музыкальные новости

Рэпер Тимати потребовал вернуть соосновательницу Wildberries Бакальчук в семью

«Погуляли вчера на свадьбе», — Волочкова в красивом платье поделилась с подписчиками радостной новостью. Фото

Чтобы погасить долг бывшего, Волочковой пришлось продать 22 квартиры

Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.



«Гонка» кешбэка — как заработать. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших карт за июль 2024 года

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве

Готовность обхода поселка Октябрьский приблизилась к 90%

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона


Собянин назвал размер вложений в строительство ВСМ Москва-Петербург

НПО СтарЛайн показало на выставке «Мой Петербург» беспилотный тягач StarLine

Выставка «Конструкция творчества» пройдет в Центре современного искусства Винзавод в рамках форума-фестиваля «Москва 2030»

"Спартак" крупно обыграл "Динамо" в первом туре Кубка России


Названы регионы с наибольшей долей интересных дилерам автомобилей

Столица с пробегом // Перепродажи автомобилей в Москве растут двузначными темпами

УРОК ВЕРХОВОЙ ЕЗДЫ ПРОВЕЛИ ДЛЯ ВОСПИТАННИКОВ «ГВАРДЕЙСКОЙ СМЕНЫ» В САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ

Составлен ТОП-5 регионов России с самыми безаварийными водителями: лидер Москва


Путин поручил повысить качество преподавания математики, физики и химии

Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам

Акулова рассказала о жизни подаренного Путину северного олененка

Путин и президент Индонезии Субианто начали переговоры в Москве





Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать

Mash: Бил госпитализирован из спецприемника, ему может грозить ампутация ноги

Симптом «масляного пятна»: какие болезни можно определить по состоянию ногтей

Mash: арестованному блогеру Эдварду Билу грозит ампутация левой ноги



"Спартак" обыграл "Динамо" в матче первого тура группового этапа Кубка России

Мультсериал «Команда МАТЧ» вышел на главном детском телеканале Казахстана Balapan TV

На конкурс путешествий отправили 10 видео об отдыхе в Приамурье

Россияне рассказали о причинах опозданий на тренировки


Лукашенко надеется, что властям Швейцарии хватит мудрости и характера

«Ник и Майк»: Визит Лукашенко к Путину прошел не по лучшему сценарию

Лукашенко помиловал немца, которого должны были расстрелять в Белоруссии



Собянин назвал размер вложений в строительство ВСМ Москва-Петербург

Мэр Москвы представил уникальный спецпроект к 85-летию ВДНХ

Собянин: ВДНХ была и остается визитной карточкой Москвы и любимым местом отдыха

Неделя мэра: развитии района Марьина Роща, грантовая поддержка врачей и создании кластера видеоигр


Обычные комары становятся новой угрозой для россиян

Инго Экосистема третий год подряд получает награду Loyalty & CX Awards Russia 2024

На конкурс путешествий отправили 10 видео об отдыхе в Приамурье

Светлана Акулова провела лекцию «Окрыленная Москва. Как птицы помогают москвичам, а москвичи – птицам»


Из-за Дня ВДВ в Саратове ограничат движение транспорта

Территорию ЦАО освободили от 75 незаконных объектов с начала года

Изобильненский округ частично останется без воды 5 августа

Более 400 столичных брендов представят свою продукцию на маркете будущего «Сделано в Москве»


Студенты из разных регионов России отправились в экспедицию на Мезень

Первые заморозки возможны в августе в России

День ВДВ в Архангельске: программа мероприятий

Россияне стали активнее посещать Архангельск – город «Серебряного ожерелья»


Крупный пожар произошел в торговом центре в Симферополе, обрушилась кровля

МЧС РФ: пожар в ТЦ "Лоцман" в Симферополе полностью ликвидировали

Выставка-обзор «Волшебной кисти торжество»

Эко-выставка "Хозяин тайги"


Подмосковных студентов пригласили на оплачиваемый сбор картофеля

Москвичка нашла самку черной вдовы с потомством во фруктах с ярмарки

КАК ЧИЧАГОВ ПОД ЭЛАНДОМ ШВЕДОВ БИЛ

Ирина Шереметкер: Инвестпривлекательность Тверской области повысилась












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Ролан Гаррос

Даниил Медведев сыграет в 1/8 финала Олимпиады-2024 в Париже






МИД РФ назвал враждебным решение Молдавии выслать российского дипломата

Спортивный директор «Ред Булл» Уитли уходит из команды

Ефимов: мостовой переход на станции метро «Текстильщики» завершён на 48₽%

Mash: врачи в Москве уже 4 часа пытаются спасти ногу блогера Эдварда Била