A psychologist explains how to beat social anxiety
It is rarely helpful to tell a shy person to “just be yourself!” Riffing on that frustrating exchange, clinical psychologist Ellen Hendriksen has written a book that she hopes will answer the question the anxious person usually asks in return: How?
Hendriksen received her doctorate from UCLA and today works at Boston University’s Center for Anxiety and Related Disorders. She is the author of How to Be Yourself: Quiet Your Inner Critic and Rise Above Social Anxiety , out last week from St. Martin’s Press, which she describes as “a book I wish I had when I was 20.”
The Verge spoke with Hendriksen about the most helpful techniques to combat social anxiety, daring to be average, and why most people’s social skills are just...
Continue reading…
Moscow.media Частные объявления сегодня
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
Jil Sander, коллекция весна-лето 2025
Лучшие каратисты со всей России собрались в Екатеринбурге
АО “Желдорреммаш” реализует проекты по развитию кадрового резерва компании
Экскурсия для студентов прошла в «Маринс Гранд Отель Астрахань»
New $100M DOJ lawsuit details the 'unseaworthy' condition of the ship behind Baltimore bridge collapse
Rangers Star Insists ‘Some Moments’ Have Showed Gers’ Quality
Frustrated Hamilton had to "yank" steering wheel in Azerbaijan GP
Russia to finance encyclopedia of Islam
В Санкт-Петербурге состоится Международный фестиваль робототехники «РобоФинист 2024»
Массовая авария затруднила движения на бесплатном участке трассы М-4 Дон в Липецкой области
Электробус «Генерал» будет курсировать в Красноярске
Microsoft's recyclobot uses machine learning and computer vision to open and recycle 90% of hard drive components
Default app 3 (Кейс симулятор Standoff 2)
Эти игры настолько сложны, что доведут вас до безумия
The Sims Project Stories будет новой мобильной игрой вместо Project Rene
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ взяли интервью у выдающихся деятелей России
Ирина Дубцова запустила амбициозный проект для российских семей
Пластический хирург Александр Вдовин: мифы вокруг операции по удалению комков Биша
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Один процент за $1 млрд: Бакальчук раскрыл детали объединения Wildberries и Russ
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Звезды российского балета на сцене Кремлевского дворца: юбилейная программа “Postscript: лучшее”
Заслуженная артистка РФ Оксана Федорова планирует создать авторскую арт-постановку
Друг Рассела Бентли: убийство Техаса раскрыто благодаря его вдове Людмиле
Семеро орловцев получили государственные награды
Холодные звоночки: регионы центра России ждут первые осенние заморозки
Качмазов обыграл Дэниэла и вышел в 1/4 финала турнира ATP в Чэнду
Бьорн Борг рассказал, завершит ли карьеру Рафаэль Надаль на Кубке Лэйвера
Российская теннисистка Рахимова поднялась на 16 позиций в обновленном рейтинге WTA
«Это очень лёгкое чувство». Даниил Медведев — об ощущениях перед началом Кубка Лэйвера
Глава Ленинского округа Станислав Каторов вручил паспорта еще 7 школьникам
«Динамо» потерпело пятое поражение в семи матчах КХЛ
В Чувашии на М-7 произошло смертельное ДТП
Защитник «Спартака» Абена: «Я полностью красно-белый. С самого начала очень рад быть здесь»
Музыкальные новости
Московский джазовый оркестр Игоря Бутмана отметит юбилей в Театре Эстрады!
Джиган и Самойлова рассказали о новом увлечении
Концерт «Бах vs Рахманинов»
Песня В честь дня первой любви
Песня В честь дня первой любви
Пластический хирург Александр Вдовин: мифы вокруг операции по удалению комков Биша
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ взяли интервью у выдающихся деятелей России
Татьяна Бакальчук в слезах обратилась к мужу: "Владислав, что ты творишь?"
Собянин: Гранты города помогают НКО в реализации социально значимых проектов
Новая пассия Аршавина засветила помолвочное кольцо
Агент Сафонов: Дзюба в «Акроне» может так стрельнуть, что все офигеют!
Столичные росгвардейцы задержали автомобиль, находящийся в розыске
На новые авто — ставки ниже. «Выберу.ру» составил рейтинг лучших автокредитов в сентябре 2024 года
Ветеран войск правопорядка принял участие в мотопробеге «Наследники Победы в строю! Навстречу 80-летию Великой Победы»
Расписание движения поездов на МЦД-3 и до вокзалов изменится 21 и 22 сентября
Путин приветствовал участников Юридического форума БРИКС
Иван Дроботов: «Молоток — неподходящий инструмент решения политических конфликтов»
Песков: Путин выступит на Российской энергетической неделе
Кремль сообщил о подготовке выступления Путина на РЭН
Иван Дроботов: «Молоток — неподходящий инструмент решения политических конфликтов»
Московские эксперты оценили детскую хирургию в области
Подросток на спор съел головку чеснока и попал в реанимацию в Москве
Пластический хирург Александр Вдовин: мифы вокруг операции по удалению комков Биша
СВЕТЛАНА БОЖОР — О ЖИЗНИ ПЛАСТИЧЕСКОГО ХИРУРГА
Трамп и Харрис говорят Зеленскому «может быть»: неопределенность места встречи унизительна для Киева
Πpeɜидeнт Μeκcиκи нe пοeдeт в Κиeв: в Μexиκο дaли пοнять, чтο нe xοтят ввяɜывaтьcя в уκpaинcκиe пpοблeмы
Глава офиса Зеленского ответил на предложение министра иностранных дел Польши по
Офицер Росгвардии спас жизнь мужчине в Москве
В Москве росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности во время проведения спортивных мероприятий
В Москве росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности во время проведения спортивных мероприятий
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Лукашенко заявил о желании разочаровать международных наблюдателей на выборах
Лукашенко захотел разочаровать международных наблюдателей
Лукашенко заявил о намерении разочаровать международных наблюдателей на выборах
МСД вошел в тройку самых популярных магистралей Москвы – Сергей Собянин
Сергей Собянин: Стремимся быть самыми лучшими по всем направлениям
Собянин: Гранты города помогают НКО в реализации социально значимых проектов
Собянин рассказал о сервисе проверки карты москвича
В МГРИ стартовала программа по изучению изменений климата и экологии
Жара — только начало: Человечеству предрекли волну катаклизмов, от которой не спастись
Экологическая симфония: названы лауреаты Премии ECO BEST!
На севере Москвы жители стали дежурить по ночам из-за незаконной вырубки деревьев
«Динамо» потерпело пятое поражение в семи матчах КХЛ
В суд прибыли еще несколько фигурантов по делу о стрельбе в офисе Wildberries
Представители Москомархитектуры проведут прием граждан по вопросам реновации на площадке общественного штаба
Холодные звоночки: регионы центра России ждут первые осенние заморозки
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Территорию у метро «Бульвар Генерала Карбышева» ждёт масштабное озеленение
Прямой поезд Архангельск — Кисловодск начнет курсировать в декабре
Выставка «Времени живая нить» открылась в Доме народного творчества в Архангельске
Акция-призыв «Посмотри, как хорош мир, в котором ты живешь».
Презентация экстравагантного учебника по журналистике прошла в Крыму
Патриотический час «Три цвета красками сияют – в Крыму день флага отмечают».
Мошенники звонят родным пропавших без вести и военнопленных от лица РКК
Защитник «Спартака» Абена: «Я полностью красно-белый. С самого начала очень рад быть здесь»
Силовики завершили обыски у сооснователя маркетплейса Wildberries Бакальчука
Первый замглавы Котельников провел объезд закрепленных территорий
