В Тольятти успешно завершился проект «Горячее сердце, холодная сталь - 2015»
В рамках социально-значимых просветительских проектов для пожилых людей «Серебряный возраст», Федерация фехтования Тольятти при поддержке Тольяттинского госуниверситета и Федерации ветеранского фехтования России осуществила проект «Горячее сердце, холодная сталь - 2015».
По словам президента Федерации фехтования Тольятти Антона Шаталина актуальной задачей являлась помощь стареющим и престарелым людям в связи с такими изменениями в их жизни, как уход на пенсию и появление избытка свободного времени, вынужденный отказ от прежних интересов и привычек, необходимая перестройка взаимоотношений с родными, утрата близких и друзей, рост зависимости от окружающих из-за ослабления физических сил, одиночество и другими.
Исследования показали, например, что пожилые люди нуждаются в такой обстановке, которая одновременно была бы и оберегающей, и стимулирующей, т. е. способствовала бы сохранению мотивации посильных человеку форм самостоятельного поведения. Актуальное практическое значение имеет профилактика депрессий пожилого возраста, для которой целесообразно использовать методы психологического просвещения и тренинговые формы занятий. А учитывая то, что способами такой профилактики являются физические нагрузки, применение фехтовальной аэробики и полноценное обучение фехтованию соответствуют поставленным целям - помощи пожилым людям. Тем более, что фехтование не имеет возрастных ограничений.
МФСОО «ФФТ» поставила перед собой два блока задач. В физкультурно-оздоровительный блок входит поддержание физического тонуса организма путём проведения фехтовальной аэробики и подготовка всех желающих из группы обучения к ветеранскому турниру по фехтованию. Психологический блок намного объемней. Во-первых, это снижение тревожности и страхов у пожилых людей, повышение уверенности в себе. Необходимо стабилизировать позитивную самооценку. Также необходимо оказать помощь в снятии индивидуальных психологических барьеров и преодолеть защитные механизмы, мешающие положительной самоактуализации и самореализации. Занимающиеся должны развивать в себе навыки конструктивного взаимодействия, самопознание, чувства эмпатии, внимание к себе и доверие к окружающим. В группе необходимо создать доброжелательную обстановку, как необходимое условие самораскрытия и развития уверенности в себе, оказать людям содействие в обучении техникам саморегуляции, рефлексивной технологии оценки, анализа и коррекции личных качеств и умений.
По итогам реализации проекта курсы по работе с психологом прошли 11 пенсионеров, курсы обучения фехтованию и фехтовальной аэробике - 16 людей пожилого возраста. Кроме этого, пенсионеры приняли участие в Открытом чемпионате и первенстве Тольятти по фехтованию «Мемориал О.Н. Михайлова» в рамках Спартакиады боевых искусств «Непобедимая держава».