Ремонт в квартире улучшит здоровье хабаровчанам

Задаётесь вопросом, как снизить уровень стресса? Привнесите природу в свой дом: установите фонтан, разместите растения или украсьте стены картинами с природными пейзажами. Ищете больше энергии? Добавьте в интерьер гостиной оттенки красного. Сегодня дизайн, ориентированный на здоровье, привлекает значительное внимание как со стороны потребителей, так и специалистов. Исследования подтверждают, что окружающая среда имеет существенное влияние на наше физическое, психологическое и духовное состояние.  — Для полноценного здоровья важно учитывать все аспекты нашей жизни, — утверждает хабаровский практик фэн-шуй Анна Романова. Применяйте фэн-шуй для создания уютного пространства. Фэн-шуй — древнекитайская методика организации пространства, зародившаяся тысячи лет назад. Её основная идея заключается в том, что расположение предметов в наших домах может оказывать влияние на нашу жизнь. По словам Анны Романовой, которая практикует фэн-шуй с 1988 года, эта методика базируется на трёх главных принципах: 1. Улучшение циркуляции жизненной энергии (ци) в пространстве. 2. Устранение неблагоприятной энергии (ша). 3. Создание гармонии на основе пяти элементов природы: вода, дерево, огонь, земля и металл. Основные правила фэн-шуй от Анны Романовой: 1. Ремонтируйте всё, что сломано в доме. 2. Избавляйтесь от ненужных вещей. 3. Удаляйте предметы, которые вам не нравятся. Внимание к деталям. Когда Анна Романова консультирует клиентов, она акцентирует внимание на детали, которые могут нарушить гармонию пространства. Например, дверь напротив окна может способствовать утечке энергии. В таких случаях она рекомендует использовать растения или подвесные кристаллы для замедления потока ци. Если у клиента проблемы со сном, Анна анализирует расположение кровати и её окружение. По ее словам, установка кровати к стене и использование прочного деревянного изголовья могут способствовать ощущению стабильности и улучшению сна. — Сегодня существует множество исследований, подтверждающих связь между окружающей средой и здоровьем, то, что фэн-шуй утверждает уже многие века, — говорит Анна Романова. Например, сезонное аффективное расстройство (САР), по мнению Романовой, связано с недостатком освещения. Один из принципов фэн-шуй гласит, что в каждом помещении дома и на рабочем месте должно быть достаточно света (за исключением случаев, когда необходимо создать определённое настроение). — Яркость способствует увеличению физической активности, а движение — приносит жизнь», — подчёркивает специалист. Психическое состояние человека может изменяться в зависимости от его позы. Например, объекты, размещённые на высоких уровнях, такие как подвесные растения в ярких и блестящих горшках, мобильные телефоны или кристаллы, заставляют нас поднимать голову. -Когда наш взгляд устремлен вверх, возрастает и уровень нашей энергии, — поясняет хабаровский эксперт. Эти процессы вовсе не магия. Такие факторы, как освещение, цветовая гамма, звуки, качество воздуха и символика, существенно влияют на самочувствие. Медицина. Этот метод нашёл применение не только в домашних и рабочих условиях, но и в медицинских учреждениях. Дизайнеры и исследователи всё чаще изучают влияние окружающей среды на выздоровление и общее благополучие. Пациенты, чьи палаты имели вид на зелёные насаждения, выздоравливают быстрее, нуждаются в меньшем количестве обезболивающих и получают более положительные медицинские оценки по сравнению с пациентами, чьи окна выходят на кирпичную стену. Всё больше медицинских учреждений во всем мире учитывают это и начинают внедрять элементы лечебного дизайна в своё пространство. Ещё одной важной концепцией в сфере медицинского дизайна является модель Планетри, базирующаяся на идее, что дружественная физическая среда способствует выздоровлению. Больницы, придерживающиеся этой модели, создают уютную атмосферу, используя произведения искусства, мягкое освещение, спокойные цвета и ковры. — Однако нет необходимости идти в больницу, чтобы воспользоваться целительной средой, — утверждает Анна Романова. Она подчеркивает, что самый важный шаг к улучшению домашней обстановки — это осознанность. — Слушайте свои ощущения, — рекомендует специалист. — Обратите внимание на окружение и как оно влияет на ваше самочувствие. Если что-то вызывает раздражение или дискомфорт — физический или эмоциональный — это первое, что нужно изменить.