Снежная слепота, или фотокератит — это временная боль и дискомфорт в глазах после воздействия слишком большого количества ультрафиолетового света. Это похоже на солнечный ожог глаз. Обычно это несерьезно и проходит само по себе в течение нескольких дней. Прямой солнечный свет испускает невидимые УФ-лучи энергии, которые достигают Земли. УФ-лучи вызывают солнечные ожоги, если вы не используете солнцезащитный крем, не находитесь в тени или не носите одежду для защиты кожи. Снежная слепота возникает, когда ультрафиолетовые лучи повреждают ваши глаза. Поверхности ваших глаз чувствительны к ультрафиолетовым лучам, как и ваша кожа. Эта чувствительность заставляет щуриться при ярком свете, чтобы защитить их. Симптомы снежной слепоты Симптомы снежной слепоты могут проявиться через несколько часов или даже через день после первоначального повреждения глаз. Когда ваши глаза получают солнечный ожог, вы можете испытывать боль в глазах, они могут слезиться и отекать, возможна головная боль. Помимо этого вы можете видеть ореолы вокруг ярких источников света, ощущать песок в глазах. Глаза будут красными, веки подергиваться. Глаза будут болеть от яркого света. Возможна даже потеря зрения. Что вызывает снежную слепоту? Несмотря на свое название, снежная слепота не требует снега. Она может возникнуть после множества различных ситуаций с ярким солнечным светом или ультрафиолетовыми лучами. Открытые пространства с большим количеством светлых поверхностей будут отражать больше УФ-лучей. УФ-лучи также становятся сильнее, чем выше вы находитесь над землей. Снежную слепоту можно получить из-за, естественно, снега, похода высоко в горы, пляжа с белым песком, солярия, сварочного оборудования, даже светлого бетона. Снежная слепота может возникнуть в помещении и на улице в зависимости от того, что вы делаете. Как естественные, так и искусственные ультрафиолетовые лучи могут повредить ваши глаза, если вы не будете осторожны. Риски. Снежная слепота обычно проходит сама по себе через несколько дней, как солнечный ожог. Постарайтесь не водить машину и не управлять тяжелой техникой, если у вас снежная слепота. Ее влияние на ваше зрение может сделать эти действия опасными. Слишком долгое пребывание на солнце без защиты глаз может привести к более серьезным заболеваниям: Рак глаза Катаракта Наросты на веке Потеря зрения и дальнозоркость Как лечить снежную слепоту Это временное состояние. Вы можете предпринять несколько шагов, чтобы облегчить заживление и предотвратить дальнейшие повреждения. Если вы носите контактные линзы, снимите их с глаз, как только заметите симптомы. Не надевайте их обратно, пока симптомы полностью не исчезнут. Поскольку солнечный свет вызывает снежную слепоту, постарайтесь найти место с более слабым освещением. Нахождение в темной комнате или затененной зоне на открытом воздухе предотвратит дальнейшее повреждение ультрафиолетом. Положите кубики льда в пластиковый пакет и оберните его бумажным или тканевым полотенцем. Положите закрытый пакет на закрытые глаза на 20 минут. Это может уменьшить боль и отек. Смазывающие глазные капли, также известные как искусственные слезы, могут помочь защитить поверхность ваших глаз. Вы можете использовать их, чтобы помочь уменьшить боль в глазах и сухость от снежной слепоты. Большинство безрецептурных обезболивающих могут уменьшить дискомфорт от снежной слепоты. Поговорите с врачом. Если ваши симптомы ухудшаются или не улучшаются в течение 3 дней, обратитесь к врачу. Они могут помочь выяснить причину. Как предотвратить снежную слепоту Вы можете предпринять простые шаги, чтобы предотвратить снежную слепоту и защитить свои глаза. Носите солнцезащитные очки с УФ-фильтром, когда находитесь на улице. Большинство солнцезащитных очков и спортивных очков имеют УФ-фильтры, но старые пары могут не полностью блокировать вредные УФ-лучи. Избегайте соляриев. Солярии несут в себе множество рисков для здоровья глаз и кожи. Ультрафиолетовые лучи, которые они производят, могут быть в 100 раз сильнее солнечных. Если вы хотите загорелую кожу, выбирайте вместо этого спрей или искусственный загар. Старайтесь оставаться в затененных местах, когда вы на улице, особенно с 10 утра до 4 вечера. Затененные места блокируют ультрафиолетовые лучи от солнца над головой. Хотя ультрафиолетовые лучи все еще могут отражаться от светлых поверхностей, таких как снег, песок или бетон, в тени они будут менее разрушительными. Носите шляпу. Она обеспечивают тень для ваших глаз, где бы вы ни находились. Самые защитные шляпы — темного цвета и сделанные из холста. Соломенные шляпы обычно имеют отверстия, которые пропускают слишком много солнечного света.
