Источник иллюстрации / фото: Depositphotos Ученые постоянно занимаются исследованиями в области медицины, уделяя особое внимание иммунной системе человека. Предотвратить попадание микробов и вирусов в организм достаточно сложно, но ускорить процесс выздоравливания — вполне реально. Не только лекарства, но позитивный настрой и несколько правил помогут одолеть недуг на ранней стадии, не давая ему усугубляться. Отдых, как лучшее лекарство от простуды [img]http://wordyou.ru/data:image/svg xml, Недосып нарушает работу всех органов и систем, ослабляя иммунную систему. Вот почему уже не одно поколение лечит болезни постельным режимом и сном. В лежачем положении человек расходует меньше энергии, которая уходит на борьбу с болезнью. Те, кто регулярно поздно ложатся и рано встают больше всех подвержены вирусным и простудным заболеваниям. [img]http://wordyou.ru/data:image/svg xml, Больному нельзя переедать, а жирное, жареное и соленое следует заменить на фрукты, овощи и ягоды. Много теплого питья, рациональное питание и организм запустить программу самовосстановления. И не стоит есть только дни цитрусы, в надежде, что в них больше всего витамина С: это миф, не имеющий научного обоснования. Лидером в этом вопросе является петрушка и яблоки. Солнце, воздух и вода [img]http://wordyou.ru/data:image/svg xml, Помещение, где находиться заболевший, должно проветриваться. Желательно организовать в нем увлажнение, развесив мокрое полотенце. Пить, пить и еще раз пить. Теплое, лучше чай, чем сок. Можно есть супы. Часто мыть руки с мылом и делать влажную уборку. Важно не прописаться к носу и вообще держать руки подальше от лица: именно так переносятся микробы. Покой и тишина — лучшие спутники тех, кому хочется выздороветь по-быстрее. Нельзя ссориться, конфликтовать и скандалить. В таком стоянии в кровь поступают гормоны стресса, затормаживающие выработку лейкоцитов. Именно эти кровяные тела наделены свойством противостоять вирусам и бактериям внутри человека.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданина, объявленного в федеральный розыск
Как повысить эффективность бизнеса: 8 причин сотрудничать с крупным грузоперевозчиком
В центр Кронштадта из центра Петербурга и Петергофа теперь можно добраться на метеорах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
