Небольшие физические упражнения могут продлить жизнь
Исследователи из Сиднейского университета обнаружили, что незначительная физическая активность может увеличить продолжительность жизни. Об этом сообщает Nature Medicine. Источник изображения: pxhere Исследования показали, что легкие физические упражнения, например, подъем по лестнице вместе с детьми или игры с ними, могут снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Риск развития рака снижается на 40%. Достаточно трех периодов упражнений в день, каждый из которых длится 1-2 минуты. Эммануэль Стаматакис, ведущий автор исследования, сказал, что можно ходить быстрее или выполнять работу по дому с большей энергией. Британские ученые ранее заявили, что шесть дополнительных минут энергичных упражнений могут улучшить работу мозга и помочь людям лучше справляться с когнитивными задачами. Бездействие или легкая активность могут пагубно сказаться на работе мозга. Источник: lenta.ru
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Выгодно ли покупать квартиру в новостройке?
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Книжные новинки, лаборатория текста и иллюстраций — ждут гостей Московского детского фестиваля искусств «НЕБО»
Eleganzza весна-лето 2024
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Конференция «Общество и психическое здоровье» прошла в Ставрополе
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
‘Please don’t play that at matches next season’, beg Luton fans after Coldplay reveal new song for Hatters at festival
Fentanyl distribution indictment follows Westminster traffic stop
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
Завершен монтаж пролетного строения моста через Волгу на обходе Твери
Распределяй и управляй: водители «Грузовичкоф Бизнес» – о преимуществах работы и трудовых буднях
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Today's Wordle answer for Thursday, May 30
Началась предрегистрация на Command & Conquer: Legions — релиз в конце 2024 года
Supercell выпустил игру Squad Busters на смартфоны
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Улыбка сделала слушателя «Юмор FM» миллионером
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Дептранс Москвы раскрыл детали инцидента на станции метро "Спортивная"
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!
Глава Минздрава Камчатки находится в тяжелом состоянии после ДТП
Актриса Бочкарева принесла огромный букет роз на прощание с Заворотнюк
Кипшидзе: РПЦ одобряет решение ВС РФ о равноправии родителей в спорах о детях
Поминальную кутью раздадут гостям церемонии прощания с Анастасией Заворотнюк
Купание в море у берегов Хургады окончилось для российской туристки полным параличом: её пришлось срочно эвакуировать в Москву
Аэрофлот организовал серию праздничных мероприятий в День защиты детей
Интернет-магазин Лю.ру – только светлые воспоминания
Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной против экс-первой ракетки мира на «Ролан Гаррос»
Кецманович отказался от борьбы в игре с Медведевым на "Ролан Гаррос"
Вице-президент ФТР Селиваненко: у Рублева не пошла игра с Арнальди
Мирра Андреева вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции
Купание в море у берегов Хургады окончилось для российской туристки полным параличом: её пришлось срочно эвакуировать в Москву
Путин поздравил россиян с Днем защиты детей
ТАСС: летний турпоток иностранцев в Россию возрастёт в три раза
Компания VGV сертифицировала кроссоверы U70 Pro и U75 Plus для рынка РФ
Музыкальные новости
«Борис Фрумкин – 80!»: Государственный камерный оркестр джазовой музыки имени Олега Лундстрема отпраздновал юбилей своего худрука большим концертом
Аномалия как у МакSим. Младенец с шестью пальцами попал в больницу
Маленький Душанбе под крылышком щедрой балерины: загородный особняк Анастасии Волочковой наводнили особенные таджики
Мариинский театр обзавелся четвертой сценой на 800 мест
Улыбка сделала слушателя «Юмор FM» миллионером
Поезда задерживаются из-за схода вагонов в Приамурье
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
ONYX отправляется в Большой тур по России
В Штабе «Единой России» детям рассказали о правилах безопасного отдыха
Новости фармацевтики в России и в мире
«Заставлял Костомарова мыть свою машину, чтоб потом он на ней покатался по парковке!» Илья Авербух рассказал о дружбе с Романом Костомаровым в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Движение на ряде набережных и улиц в центре Москвы перекроют из-за забега 1 июня
На МКАД в Москве частично пекрыли движение из-за массовой аварии
Движение поездов в Амурской области восстановлено по одному пути
Дептранс: на закрытом участке метро Москвы работали 20 бесплатных автобусов
Путин провел совещание с членами Совета безопасности России
Руководство Краснодара посетило китайский Харбин. Рассказываем подробности
Лучшие фото недели // Запоминающиеся кадры 27–31 мая
Секрет долгожителей Азии раскрыт: гастроэнтеролог Садыков рассказал о пользе красного риса
Праздник в детском отделении от Клуба пациентов
Вышел второй подкаст онлайн-лектория «Иннагрика» о возможностях аграрной генетики для молодых исследователей
AlfaBiom выпустили на рынок России БАД с красным ферментированным рисом
НАТО оказалась не готова к войне с Россией. Тайное соглашение США и Киева: Враг нацелился на Белгород - источники
Дептранс Москвы раскрыл детали инцидента на станции метро "Спортивная"
Для пользы тела. «Мой спортивный район» начинает летние тренировки
Пассажир остановившегося в тоннеле метро поезда рассказал о происходившем в вагоне
Певица Пелагея разделила имущество с бывшим мужем
Путин и Лукашенко обсудили парад в Минске
Путин и Лукашенко обсудили по телефону предстоящий саммит ШОС
БЕЛТА: Лукашенко и Путин обсудили представительство России на параде в Минске
Собянин посетил фестиваль "Москва – на волне. Рыбная неделя"
Собянин: Более трех миллионов человек посетили фестиваль «Москва на волне. Рыбная неделя»
Сергей Собянин поздравил москвичей с Международным днем защиты детей
Собянин: Детский фестиваль искусств «Небо» станет праздником для всей семьи
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в регионе на 1–3 июня
«Восход», Тинькофф Банк и Альфа объявили о совместном pre-IPO фонде в секторе tech на 4 млрд рублей
Очень дорого: во сколько обходится владение электромобилем в крупных городах
Портал «Малый бизнес Москвы» насчитывает более 200 тыс пользователей
Купание в море у берегов Хургады окончилось для российской туристки полным параличом: её пришлось срочно эвакуировать в Москву
Чебоксарцы смогут приложиться к иконе Божией матери "Казанская"
Поминальную кутью раздадут гостям церемонии прощания с Анастасией Заворотнюк
ТАСС: летний турпоток иностранцев в Россию возрастёт в три раза
В загоревшемся внедорожнике на трассе в Карелии погибли отец, сын и бабушка
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
В Архангельске с рабочим визитом побывал «арктический» министр
Развитие центров экономического роста и создание аварийно-спасательных центров на территории АЗРФ обсудили на заседании президиума госкомиссии по Арктике
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
Банки начали выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Литературно-музыкальный вечер «Песня как признание в любви»
В Москве обсудили вопросы в сфере ветеринарии и фитосанитарии КР и РФ
Житель Москвы рассказал о вспышках и хлопках во время короткого замыкания в метро
В Москве на 27-м км Ленинградского шоссе столкнулись четыре машины
