Врач Антон Брыкин рассказал о самых полезных весенних фруктах и ягодах. Выбирая их, лучше отдавать предпочтение продуктам по сезону.
Весной можно есть апельсины, авокадо и яблоки. Последние представляют собой большой источник аскорбиновой кислоты, кремния, меди, хрома, калия, кобальта. Яблоки положительным образом отражаются на работе мозга. К тому же они поддерживают иммунитет и снижают уровень холестерина. Если говорить об апельсинах, то они являются источником витамина С. В этих фруктах содержится клетчатка, а она помогает нормально функционировать кишечнику. Кроме этого, повышается иммунитет и улучшается настроение. Весной нужно обратить внимание на авокадо, который некоторые считают овощем. В продукте содержится множество жирных кислот, аскорбиновая и фолиевая кислоты.
Что касается ягод, то их дозревание обычно происходит поздней весной. В пищу можно употреблять черешню, клубнику и землянику. Так, в первой содержится много витамина С, кобальта, калия. Черешня поддерживает в норме пищеварительный процесс. Клубника также содержит массу полезных веществ. Она помогает поддерживать артериальное давление, улучшает работу сердца, избавляет человека от отеков. Источник: www.gazeta.ru
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду