Врач Антон Брыкин рассказал о самых полезных весенних фруктах и ягодах. Выбирая их, лучше отдавать предпочтение продуктам по сезону.
Весной можно есть апельсины, авокадо и яблоки. Последние представляют собой большой источник аскорбиновой кислоты, кремния, меди, хрома, калия, кобальта. Яблоки положительным образом отражаются на работе мозга. К тому же они поддерживают иммунитет и снижают уровень холестерина. Если говорить об апельсинах, то они являются источником витамина С. В этих фруктах содержится клетчатка, а она помогает нормально функционировать кишечнику. Кроме этого, повышается иммунитет и улучшается настроение. Весной нужно обратить внимание на авокадо, который некоторые считают овощем. В продукте содержится множество жирных кислот, аскорбиновая и фолиевая кислоты.
Что касается ягод, то их дозревание обычно происходит поздней весной. В пищу можно употреблять черешню, клубнику и землянику. Так, в первой содержится много витамина С, кобальта, калия. Черешня поддерживает в норме пищеварительный процесс. Клубника также содержит массу полезных веществ. Она помогает поддерживать артериальное давление, улучшает работу сердца, избавляет человека от отеков. Источник: www.gazeta.ru
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Новые портативные ирригаторы Revyline RL 630 Green скоро поступят в представительство марки в Махачкале
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду
Найден материал на господина Шойгу? Ждем следующих генералов "на выход"
Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?
Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду
Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.