«Нежирная еда, чистая вода и горячий душ»: Врач рассказал о самых рабочих способах пережить жару
Фото из открытых источников Всего несколько дней остается до прихода лета, но теплая погода уже дает о себе знать в некоторых регионах страны. В интервью журналистам iReactor врач Владимир Зайцев рассказал, как спастись от жары. Специалист отмечает, что важную роль в том, как организм переживает жару, являются правильные напитки и питание. В жаркие дни лучше отказаться от алкоголя, отдавая предпочтение негазированным напиткам. Идеальным вариантом станет минеральная вода. Что касается еды, она не должна быть жирной.
Людям, которые занимаются спортом, следует весьма аккуратно относиться к физическим нагрузкам. И если температура воздуха на улице слишком высокая, то лучше отдать предпочтение походу в бассейн. Кроме того, спастись от жары поможет горячий душ, который поможет организму лучше адаптироваться к летнему зною.
Читайте также:
Вчера 23:20
Вчера 13:31
Вчера 17:10
Вчера 17:10
Moscow.media Частные объявления сегодня
С чего начинается любое заболевание?
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
В Турции для россиян открылся отель самой дорогой гостиничной сети: стало известно, за сколько в нём можно отдохнуть. А вы уже приценились?
Выпускникам детсада в Реутове раздали мороженое
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
Астана остается без российских денег. Россия закручивает Казахстану сразу несколько гаек.
В Петербурге открылась новая автомобильная сеть HAVAL PRO
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Estischool - Школа за британською програмою
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
В Москве мужчина зарезал собутыльницу и скрылся с места преступления
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
В ТРЦ «Нора» прошёл квиз для музыкальных энтузиастов
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
Пути назад больше нет: россиян ждет рекордное повышение тарифов на ЖКХ
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
Нано-опера выбрала своих героев
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
В Старой Майне прошел фестиваль детских общественных объединений
«Милан» сыграл вничью с «Салернитаной» в Серии А
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
Врачи заявили о распространении «плотоядной болезни» и ее опасности
В Париже стартует «Ролан Гаррос» открытый чемпионат Франции по теннису
Рыбакина рассказала о болезни перед стартом на «Ролан Гаррос»
Россиянки Хромачёва и Сизикова пробились в финал парного турнира в Рабате
Фалей уступила в квалификации открытого чемпионата Франции по теннису
В Москве суд арестовал предпринимателя за призывы к терроризму
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
Ут капкан өйдә идәндә үлем хәлендә ятучы баланы әти-әнисе күрми чыгып киткән
Музыкальные новости
Премьера спектакля Игоря Бутмана и Константина Хабенского "Петя и Волк"
Дом за 125 млн рублей: дачу Аллы Пугачевой на Истре не могут продать
В «Зарядье» пройдет премьера спектакля Хабенского и Бутмана
В Якутии фестиваль классического балета «Стерх» откроется бессмертной классикой Петра Чайковского «Лебединое озеро»
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
МКК «СрочноДеньги»: Займы без отказа с минимальным пакетом документов
Представитель Кремля Песков: Путин неоднократно говорил, что потребности в мобилизации нет
За шаг до вылета: ФК «Урал» продолжит биться в стыковых матчах после проигрыша ЦСКА. ФОТО
ОНЛАЙН ПРЕМЬЕРА СЕРИАЛА «КРАСНЫЕ ЛИНИИ» В ПРИЛОЖЕНИИ ОНЛАЙН-КИНОТЕАТРА START:
НУАРНАЯ ЭСТЕТИКА НА ЭКРАНЕ LG OLED evo
Спектакль "Курочка ряба" театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
Блогер Тарасов не смог выехать с тротуара и рассердился на водителя автобуса
На МКАД в Москве загорелся автомобиль
Мать случайно заперла ребенка в автомобиле у Красной площади
Силуанов предупредил о зеркальном ответе на незаконное использование активов РФ
Москва не собирается просить о восстановлении порушенных Токио двусторонних отношений
Путин разорвал договор с олигархами, заключённый в конце 90-х, считает Хазин
Калмыкия приняла участие в глобальном спортивном шествии в Москве
Врач Терушкин: базовые симптомы проблем с «щитовидкой» связаны с усталостью
Народная артистка РФ Маргарита Терехова попала в реанимацию
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
«Маски» гипотиреоза: признаки проблем с щитовидной железой, о которых не все знают
"Он такое любит". В Киеве рассказали, как генералы обманывают Зеленского
Панасыч, а местечковые то не знают...
Рогов рассказал о последствиях сброса воды на ДнепроГЭС
"Спартак" и "Оренбург" сыграли вничью в заключительном матче РПЛ
ЦСКА обыграл "Урал" в заключительном матче РПЛ
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
«Милан» сыграл вничью с «Салернитаной» в Серии А
Путин пригласил Лукашенко в Россию
И драники, и сало: Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Путин и Лукашенко во время визита главы РФ в Минск работали и общались 14 часов
Побывавший с визитом в Белоруссии Путин пригласил Лукашенко в гости
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
Собянин: В центре «Профессии будущего» обучают 75 востребованным специальностям
Мэр Москвы рассказал про сервисы в центре "Профессии будущего"
Собянин рассказал о масштабных планах благоустройства на юго-востоке Москвы
Синоптик предупредил об аномальной жаре в начале лета в Москве
Москвичам пообещали аномальную жару до +29 градусов на следующей неделе
Греть и поливать. Во Дворце пионеров рассказали, как защитить растения от заморозков
Из гнезд в водоемы столицы: утиные выводки начали свою миграцию
В Москве суд арестовал предпринимателя за призывы к терроризму
Ут капкан өйдә идәндә үлем хәлендә ятучы баланы әти-әнисе күрми чыгып киткән
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
Врачи заявили о распространении «плотоядной болезни» и ее опасности
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев
В День памяти северных юнг губернатор Архангельской области Александр Цыбульский обратился к северянам
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Музыкально-литературная гостиная «Щедрый талант Елены Гнесиной»
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
На востоке Великобритании разбился истребитель Второй мировой войны
Ут капкан өйдә идәндә үлем хәлендә ятучы баланы әти-әнисе күрми чыгып киткән
В Старой Майне прошел фестиваль детских общественных объединений
Врачи заявили о распространении «плотоядной болезни» и ее опасности
