«РГ»: Врачи России назвали две каши, от которых лучше отказаться
Манную и кукурузные каши врачи России назвали наименее полезными и порекомендовали есть другие каши. Они опасны из-за того, что представляют собой рафинированные углеводы, вызывающие резкий выброс инсулина, а также повышение сахара в крови.
Также эксперты рекомендуют сокращать количество сладкого в меню. Желательно увеличить потребление воды, а компоты и морсы варить без сахара. Сложные углеводы тоже нужно сократить в ежедневном меню, поскольку сахар истощает поджелудочную железу. Речь идет о выпечке, конфетах и тортах. В списке опасных продуктов рис, колбаса, консервы.
Что тогда есть на завтрак? Подойдут бутерброды, но с черным и серым хлебом из муки грубого помола. Есть желательно ячневую, гречневую, перловую кашу.
Читайте также:
Вчера 22:50
Вчера 21:40
15:30
15:30
Moscow.media Частные объявления сегодня
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
ИНСТРУКТАЖ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Как провести дезинфекцию почвы в теплице? Грибок, бактерии и насекомые больше не будут мешать на следующий год
Песня под Ключ. Купить Песню под Ключ. Запись Песни под Ключ.
В Нижнем Новгороде открыли движение уникального кремлевского фуникулёра
Российская мода на «Текстильлегпром»
Mum leaves people raging over VERY unique baby moniker, as they remind her she’s ‘naming kids, not Hungry Hippos’
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
Los Alamitos horse racing consensus picks for Saturday, September 21, 2024
Eddie Hearn threatens to ‘knock out’ rival promoter in bizarre confrontation on stage at Joshua vs Dubois face-offs
В «Деловых Линиях» рассказали о росте спроса на интеграционные решения более чем в 3 раза
Гортранс Екатеринбурга снова накопил многомиллионный долг за электричество
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Hybrid AdOps School выпустила первых специалистов в диджитал-рекламе
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Sony потратила 400 миллионов долларов на создание Concord?..
Над Destiny Rising работают бывшие разработчики Diablo Immortal
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Як обрати дверну ручку для дому: Поради та рекомендації
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Представители Росгвардии приняли участие в совещании Комитета Совета Федерации по обороне и безопасности
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Кировстат рассказал, в каких регионах больше всего употребляют вятскую продукцию
Группа «Марсель» споет в честь дня рождения Стёпы. «Юмор FM» приглашает
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
В подмосковном музее открылся отдел истории после масштабной реконструкции
Саратовские спортсмены завоевали четыре медали на всероссийских соревнованиях по киокусинкай
Студенты озеленяют Улан-Удэ
Сын актера Романа Мадянова рассказал об их последнем разговоре
Алибек Качмазов поднялся на 73 позиции в рейтинге ATP, достигнув 179-го места
Даниил Медведев в составе сборной Европы стал обладателем Кубка Лэйвера
Вероника Кудерметова победила Викторию Томову и пробилась в полуфинал WTA-500 в Сеуле
Рейтинг WTA. Эрика Андреева обновила личный рекорд, Саккари выпала из топ-15, Шрамкова поднялась на 41 строчку
Сын актера Романа Мадянова рассказал об их последнем разговоре
Закупки Газпрома. 25 сентября 2024 г. Капремонт подводных переходов и др. услуги
950 млн инвестируют в производство деталей для электрооборудования в Подмосковье
Студенты озеленяют Улан-Удэ
Музыкальные новости
Тайны королевской семьи: что скрывает нумерологический прогноз для Чарльза III?
Тайны королевской семьи: что скрывает нумерологический прогноз для Чарльза III?
«Опухший утопленник»: Джиган пожаловался, что супруга снимает его с неудачных ракурсов
Суд взыскал с Киркорова 90 тысяч рублей за оскорбление Успенской попрошайкой
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Представители Росгвардии приняли участие в совещании Комитета Совета Федерации по обороне и безопасности
Собянин: 14 паркам Москвы исполняется более 50 лет в 2024 году
Бастрыкину доложат о ходе проверки действий мигранта, пристающего к москвичкам
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
В «Деловых Линиях» рассказали о росте спроса на интеграционные решения более чем в 3 раза
СК возбудил дело после ДТП с тремя пострадавшими на западе Москвы
Склад автозапчастей горит на западе Москвы
Собянин: В районе «Южного порта» появится зеленая набережная без автомобилей
Путин назвал враждебными действия Запада против финансовых организаций из РФ
???? По горячим следам 24.09.2024. Блинкен: Путин использует зиму, использует погоду как оружие. Предстоящая зима будет сложной
Владимир Путин направил приветствие участникам и гостям Международного форума «Российская энергетическая неделя — 2024»
Топ-5 способов быстро восстановиться после простуды, гриппа и коронавируса
Преобладающими возбудителями ОРВИ в 2024 году стали риновирус и COVID-19
Они вернулись — ОРВИ, COVID-19 и грипп
За неделю коронавирусом заболело более 6,7 тысячи жителей Москвы
Более 600 врачей в Балашихе прошли вакцинацию от гриппа на рабочем месте
Смертность как от курения и ожирения: чем опасен сидячий образ жизни
Топ-5 способов быстро восстановиться после простуды, гриппа и коронавируса
Телемедицинские консультации запустили в областном онкодиспансере в Балашихе
AP: Киев считает условием прекращения огня невозможность вторжения со стороны РФ
Зеленский провалил презентацию "плана победы" в США: союзники Киева захотели поговорить с Путиным
Пушков объяснил, почему Трамп не захотел встречаться с Зеленским
В Кремле назвали позицию Зеленского «фатальной ошибкой»
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Игорь Ларионов стал новым амбассадором Лошадиной силы
Кадеты Пермского президентского кадетского училища стали участниками первого этапа Всероссийской олимпиады школьников
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Лукашенко: Минск не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Цифры ⟩ Граждане Эстонии чаще других жителей ЕС ездят в Беларусь, сообщают в Минске
Лукашенко заявил, что не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Лукашенко не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Собянин подвел итоги фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!»
Сергей Собянин: Разработки резидентов кластера «Ломоносов» превосходят аналоги
Сергей Собянин поздравил Валентину Матвиенко с переизбранием
Собянин: В районе «Южного порта» появится зеленая набережная без автомобилей
Как выехать с ВДНХ после бесплатной зарядки электромобиля: инструкция
Электробусы в Щербинке: новые маршруты и экологические преимущества
Доля жилья класса «делюкс» на элитном рынке выросла до 45%
В Лосино-Петровском создают аллею в честь героев ВОВ
Как в Москве с 2010 года реализуют программу по строительству православных храмов
Свыше 560 тыс рублей задолженности по алиментам взыскали с жительницы Подмосковья
Неделя мэра: карта москвича, экстренная помощь и реконструкция «Олимпийского»
«Мострансавто» объявило конкурс на лучшее фото с автобусом Подмосковья
В Архангельске завершились всероссийские соревнования по теннису
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Инфографика: сентябрьские изменения для автомобилистов при оформлении ДТП по европротоколу
Маргаритинка-2024: в Архангельске молодым предпринимателям рассказали о мерах поддержки бизнеса
«Арендный бизнес в России стал выгоднее». Какой срок окупаемости квартиры в Симферополе и Севастополе?
МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей
Литературно-биографическая страничка "Жизнь, отданная людям", к 120-летию со дня рождения Н.Островского
Смертельное ДТП на "Тавриде": грузовик въехал в цистерну и сбил водителя
В подмосковном музее открылся отдел истории после масштабной реконструкции
Тренер по плаванию топил ребенка-инвалида (18+)
Самозанятых Подмосковья 3 октября приглашают поучаствовать в деловой игре
Саратовские спортсмены завоевали четыре медали на всероссийских соревнованиях по киокусинкай
