Эксперты: дольше жить и меньше болеть поможет регулярный подъем по лестнице
Малоподвижный образ жизни связан с серьезными рисками для здоровья. ученые и врачи ищут доступные и практичные методы снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Ряд исследований показывают: есть простое упражнение, которое эффективно помогает сохранить здоровье сердца и избежать...