Гастроэнтеролог Слюнаева: овсяная каша может грозит человеку проблемами с ЖКТ
Овсяная каша занимает очень важное место в рационе многих россиян, являясь источником витаминов, белка, клетчатки, полезных для сердца, сосудов, эндокринной системы. Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева отметила ее роль в регулировании уровня холестерина и сахара в крови, а также в предотвращении поглощения вредных веществ. Это, в свой черед, снижает риск диабета и сердечных недугов.
Однако существуют риски, связанные с употреблением овсянки. Особенно в виде быстрорастворимых хлопьев, из-за высокого содержания крахмала, повышающего глюкозу в крови и способствующего накоплению жира.
Повышает риски остеопороза
Овсянка может усугубить симптомы целиакии у людей с непереносимостью глютена, вызвать вымывание кальция из костей из-за фитиновой кислоты, что повышает риски остеопороза. Проламин же может вызвать воспалительные процессы в ЖКТ, ухудшая пищеварение.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
В АО "Желдорреммаш" введен единый Стандарт по метрологическому обеспечению в производстве.
Loewe, коллекция menswear весна-лето 2025
Встреча бизнес-клуба Ассоциации текстильщиков в Москве
Meet Slovenia’s gorgeous Wags, from a mummy blogger and influencer to a professional tennis star
Rashan Gary Showed No Concern When Asked About Caleb Williams
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
‘I’ll have to talk to my agent’ says Harry Kane as England star offered transfer from Bayern during press conference
«Любовь и голуби»: кто ругал фильм Меньшова за «пошлость и пропаганду алкоголизма»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Заместитель Московско-Курского транспортного прокурора в рамках работы мобильной приемной провела личный прием граждан на Курском вокзале г. Москвы
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Михаил Ломакин стал спикером деловой программы Российского Интернет Форума в рамках сессии “Медиарынок: Монетизация контента”
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: в каком возрасте оптимально устанавливать брекеты
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Совладельцы инвестгруппы "Русские фонды" отправлены под домашний арест
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Клининговая компания КлинОн запустила Telegram-канал
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
В Подмосковье более 90 человек погибли в ДТП с грузовым транспортом с января
Еще три выпускника из Воскресенска получили по 100 баллов на ЕГЭ
В Ряжске вынесли приговор виновнику ДТП с пострадавшим 21-летним парнем
С июля из двух городов ХМАО будут летать напрямую в Москву
Путинцева в Бирмингеме завоевала третий титул WTA в карьере
Теннисистка Калинская впервые вошла в топ-20 рейтинга WTA
Грузия сыграла вничью с Чехией на Евро, Калинская вышла в финал Берлина. Главное к вечеру
Уимблдон потребует от российских теннисистов подписать декларацию о нейтралитете
С июля из двух городов ХМАО будут летать напрямую в Москву
Еще три выпускника из Воскресенска получили по 100 баллов на ЕГЭ
Ассоциация «СИЗ» презентует серию мультфильмов по охране труда
Россия подала пример. Стало известно, какие страны G20 сильнее всего снизили госдолг в долларовом выражении
Музыкальные новости
"Вторым быть не хотел". Юрий Визбор VS. Владимир Высоцкий
Анастасию Волочкову покалечил астролог
В мытищинской библиотеке отметили 90-летие со дня рождения Юрия Визбора
Агент Щенникова рассказал, связывался ли Баста с игроком по поводу перехода в «СКА-Ростов»
Организованных тургруп из Новосибирска в Крыму нет
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: в каком возрасте оптимально устанавливать брекеты
Четверых пострадавших при атаке на Севастополь детей госпитализировали в РДКБ
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Сергей Собянин. Главное за день
Армения "положила" на дружбу РФ. Армяне в России заявляют, что "ОНИ" будут решать судьбу Краснодарского края и Черноморского побережья
Путин запланировал международные контакты в Москве на следующей неделе
Посоветуйте хорошую автошколу в Москве
В какой автошколе получить права?
Проверенная автошкола в Москве
Еженедельный вестник катастроф
Президент Конго прибыл на встречу с Путиным
Президент Конго Сассу-Нгессо прибыл в Москву на переговоры с Путиным
Президент Конго Дени Сассу-Нгессо прибыл в Москву
Ушаков: Заявление Путина и Ким Чен Ына указывают на плотную координацию
Около 1,3 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
Корпоративные активности: нужны ли и как влияют на коллектив
Инвестор построит физкультурно-оздоровительный комплекс в Северном Медведкове
Порядка 177 человек после лечения ботулизма выписали из больниц в Москве
Ледяная ловушка: доктор Кутушов рассказал про опасность мороженого в жаркую погоду
"Начинка — нацизм": Захарова вскрыла истинную суть Киева после слов приспешника Зеленского о Крыме
Захарова назвала заявление Киева о Крыме как военной цели «калькой с нацистской концепции»
Инвестор построит физкультурно-оздоровительный комплекс в Северном Медведкове
Легенда вне времени Жанна Агузарова и легенда поп-музыки Жанна Фриске:самое интересное с Премии МУЗ-ТВ 2024
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» стала лучшим производителем спортивного оборудования
СберСтрахование жизни выступила партнёром международной олимпиады по страхованию
Белорусские рабочие будут строить АЭС в России
Китай может построить в Минске еще один знаковый объект
«Все решено»: Лукашенко поблагодарил Лаврова за важное для Белоруссии решение
Лавров прибыл в Минск для встречи с Лукашенко и Алейником
Собянин оценил объем поддержки создателей импортозамещающей продукции
Собянин рассказал об экскурсиях на предприятия для школьников
В новостройку по реновации на улице Красных Зорь переезжают 320 семей — Собянин
Собянин: Город одобрил гранты для столичных компаний более чем на 1 млрд рублей
Экоцентр «Воробьевы горы» провел круглый стол «Экологическое просвещение для жителей городов»
Столичная «дочка» Росводоканала займется строительством липецких очистных сооружений за 1,9 млрд рублей
Подписчикам Инго Экосистемы стало проще помогать людям
Эксперт Ганьшин: вместе с температурой в Москве растет и количество осадков
С июля из двух городов ХМАО будут летать напрямую в Москву
Депутат Мосгордумы Семенников предупредил москвичей о новых мошеннических схемах
Жителей Подмосковья предупредили об опасности подкармливания птиц
В Ряжске вынесли приговор виновнику ДТП с пострадавшим 21-летним парнем
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
Еда наших: Якутская кухня в уникальном проекте Food.ru
"Авиасейлс": на июль больше всего подешевели перелеты в Ставрополь и Архангельск
Агент СБУ засел в МВД Крыма: Источник сообщил о поимке майора-шпиона
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»
В Чехове продолжается благоустройство контейнерных площадок
Как эффективно помочь ребенку и его семье: в форуме для специалистов сферы детства, помогающих детям с социально значимыми заболеваниями, приняли участие более 3 тыс. человек
Разрабатывают проект новой развязки в Конаковском округе Тверской области
В Ленобласти в комнате с героями Disney полицейские нашли 146 кг мефедрона
