Врач Тананакина: в день женщинам разрешается не более 6-ти чайных ложек сахара
В день празднования сахарного печенья врач-эндокринолог Наталия Тананакина из клиники академика Ройтберга поделилась рекомендациями по употреблению сладостей. Согласно ее словам, женщинам следует ограничивать потребление добавленного сахара до 25 граммов в день, что эквивалентно примерно 6 чайным ложкам. Для мужчин эта норма составляет 36 граммов.
Эксперт подчеркнула, что нормы потребления сахарного печенья индивидуальны и зависят от общего рациона, уровня физической активности и особенностей организма.
Важно учитывать не только сахар в печенье, но и общее его потребление в течение дня.
Тананакина обратила внимание, что сладости часто содержат не только добавленный сахар, но и другие виды сахаров и углеводов, влияющие на общее потребление. Рекомендации по употреблению сахара могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и состояния здоровья человека.
Интересный факт: День сахарного печенья, отмечаемый 9 июля, берет свое начало в США, где в XVIII веке немецкие переселенцы впервые испекли это лакомство.
Новости России
Москва
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Читайте также:
Вчера 17:10
Вчера 10:40
Вчера 09:50
Вчера 21:50
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Витамин В5: Боли в суставах и другие признаки нехватки пантотеновой кислоты
Кровообращение на ногах восстанавливаю за 17 минут. Нашла в старом журнале эффективный способ
Дочь Любови Успенской нашлась: у матери нервы на пределе
Павел Дуров заявил, что его девушка Юлия Вавилова, прилетевшая с ним в Париж, была беременна и потеряла ребенка из-за стресса
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
3 Negroni variations to try this fall
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Умные очки Meta* использовали для слежки за ничего не подозревающими людьми
В Новосибирской области по БКД отремонтировали и ввели в эксплуатацию 31 дорожный объект
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Нам уже все предрешили: этот понедельник внезапно объявили праздничным днем
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Голова в микроволновке. 12-летняя девочка с парнем съели арендодателя
Одиночество в новом городе. Опыт жизни без знакомых после переезда
Ждём "чёрный день" на валютной бирже? Аналитики рассказали, что будет с курсом
Кудерметова и Хаочин проиграли в матче за титул в парном разряде WTA 1000 в Пекине
Кудерметова проиграла в финале парного турнира в Пекине
Даниил Медведев выходит в 4-й раунд ATP Шанхая после победы над Арнальди
Мирра Андреева дебютирует в топ-20 рейтинга WTA
Президент Узбекистана Мирзиёев посетит Москву 7–8 октября
Что случилось к этому часу: главные новости дня к 16:00 6 октября
Романов — о подписании «Айлендерс» Цыплакова: «Всегда рад, когда кто-то из русских ребят приезжает в нашу команду»
ТАСС: президент России Владимир Путин отметит 72-летие в рабочей обстановке
Музыкальные новости
«Просила поставить свечку»: Волочкова рассказала, как Успенская переживала пропажу дочери
Концерт Дениса Мацуева в Новосибирске 5 октября перенесли из-за болезни артиста
Джазовый оркестр Бутмана выступит в Бразилии, ОАЭ и Таиланде
У гроба Вячеслава Добрынина встретились его дочь, и предположительно, внебрачный сын
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
Аксенов: в отдаленные села будут приезжать мобильные аптеки
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Умные очки Meta* использовали для слежки за ничего не подозревающими людьми
Массовая автомобильная авария парализовала движение на МКАД
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Правительство выделило деньги на путинскую трассу до Тюмени
Как первый «Запорожец» стал легендой советского автопрома
"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?
Путин на следующей неделе встретится в Москве с лидерами стран СНГ
Путин отмечает день рождения
"Можно дуть на кофе для президента?": Необычный жест во время встречи с Путиным и реакция главы государства
Инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
В Орле гинекологи и неонатологи из Москвы, Курска и Рязани обсудили проблемы женского и детского здоровья
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
"Известия": отец-инвалид пытается в суде снять ограничение в родительских правах
País: союзники Киева начали давить на Зеленского для завершения конфликта
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
Актриса из Новосибирска пришла на матч Динамо-Спартак с плакатом «Ищу мужа»
«Москва преподносится в определенном свете за рубежом». В ЦСКА ответили, что беспокоило Пьянича перед приездом в РФ
Стоянов показал Брежневу пародию на него: «Думал, что все… Но человек оказался с большим чувством самоиронии»
Собянин: сервисы МЭШ ежедневно помогают педагогам
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Один из крупнейших спортивных кластеров появится в Мневниковской пойме
Собянин: Еще семь площадок присоединилось к проекту «Музеи — детям»
Сергей Собянин. Главное за день
Более пяти тысяч растений-экофильтров высадили в столичных очистных сооружениях в этом году
«Диско-бабушка» из Коми потерялась в Москве, спасла её команда Лазарева
ТАСС: президент России Владимир Путин отметит 72-летие в рабочей обстановке
Панда Катюша забралась в качели и поучилась у мамы основам ушу
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
В Архангельской области проходят мероприятия Всероссийского дня ходьбы
В Новочеркасске состоялось открытие памятника советскому врачу Валентину Войно-Ясенецкому
Главное за день: 5 октября
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Школьный долгострой сократят гильотиной // В Белом доме упростят требования к образовательному строительству
Голова в микроволновке. 12-летняя девочка с парнем съели арендодателя
Инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав