Специалисты назвали самые вредные завтраки
Фото из открытых источников Завтрак зовут самым полезным приемом пищи, который дает человеку энергию на весь день. А потому важно правильно сформировать завтрак. Специалисты Роспотребнадзора назвали самые распространенные ошибки и дали несколько советов, как правильно формировать завтрак. Как сообщает "Волгоградская правда.ру", существует две наиболее распространенные ошибки. Во-первых, люди нередко довольствуются в качестве завтрака только булочкой или круассаном, а это – простые углеводы, которые способны принести потребителю исключительно лишние килограммы. Во-вторых, граждане могут выбрать для первого приема пищи сладости (шоколад или пирожное, к примеру) и запить все это чашкой кофе, что также способствует лишь набору лишнего веса.
Специалисты же советуют заменить такие «завтраки» на бутерброд из цельнозернового хлеба с дополнением запеченной куриной грудки, вареных яиц, рыбы и других продуктов, содержащих белки, клетчатку и полезные жиры.
Читайте также:
Вчера 07:20
Вчера 06:40
Вчера 00:10
Вчера 06:40
Moscow.media Частные объявления сегодня
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Приглашаем на VII Большой детский фестиваль
Фото: 38-летняя актриса Меган Фокс вновь забеременела после выкидыша
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Почему алкоголь вреден для здоровья?
Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms
No leader can fix Nigeria with 1999 constitution – Anyaoku
Jake Paul vs Mike Tyson weigh-in: Date, start time, how to watch & stream FREE as boxers prepare for huge Netflix clash
Apple выпустила новые беты iOS 18.2 и других ОС с поддержкой Genmoji, Image Playground и интеграцией ChatGPT
Ожидаемые новинки на автозаводах РФ
Экс-гендиректор ГК «Салюс» Егор Иванков получил условный срок за вывод из России более 200 млн руб.
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Инновационные технологии замены оконного стекла: комплексный
обзор
Жилую многоэтажку в Лобне эвакуировали из-за мины под полом у одного из жильцов
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Эксперты обсудили составляющие комфорта в многоквартирном доме
Жилую многоэтажку в Лобне эвакуировали из-за мины под полом у одного из жильцов
Публичные слушания по бюджету Раменского на 2025 год пройдут 27 ноября
Суд продлил арест экс-мэру Сочи Копайгородскому
Ни один теннисист не вышел в полуфинал Итогового турнира ATP — 2024 по итогам двух туров
Фриц назвал смешным поведение Медведева в матче Итогового турнира
Роковой форхенд: Рублёв четырежды взял свою подачу под ноль, но уступил Звереву на старте Итогового турнира ATP
«Блокируй шум»: Медведев оправился от стартовой неудачи и легко обыграл де Минора на Итоговом турнире ATP
ОМК получила высшую награду на архитектурном фестивале "Зодчество" за выпуск книги про наследие Владимира Шухова
небе квадраты окна напротив дома
В ЖК ALIA завершается строительство школы с атриумом и IT- полигоном
Теперь через Казахстан: приборы из США, ФРГ и Франции, которые могут использоваться для радиоэлектронной борьбы, продолжают идти в Россию
Музыкальные новости
Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни. Менеджер новой песни. Менеджер сингла. Менеджер трека.
Дети и жена Градского получили огромное наследство в виде 20 объектов недвижимости
Дочь «советского Паганини» Когана поделилась воспоминаниями об отце
Для вопроса поднимите руку, а лучше ногу: Николай Цискаридзе о балете, родителях и квадроберах
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Слуцкий передал Путину шевроны бригад «БАРС-Брянск» и «Днепр», которые курирует ЛДПР
Объявлены имена звездных ведущих Международного телевизионного конкурса детской авторской песни «Наше поколение»
Собянин: ИИ улучшает анализ градостроительных планов и проектной документации
«Блокируй шум»: Медведев оправился от стартовой неудачи и легко обыграл де Минора на Итоговом турнире ATP
Московский метрополитен отсудил у рязанского ИП 20 тысяч рублей
Девушка на Mercedes разнесла площадь Туве Янссон в Новой Москве
Международный форум «Всемирный день качества — 2024» стартовал в Москве
Электробус врезался в дерево на северо-востоке Москвы, есть пострадавшие
Заменить мигрантов из Средней Азии на китайцев предлагает Пекин Москве
Песков сообщил об отсутствии запросов от команды Трампа на разговор с Путиным
Власти подготовили стратегию «семейноцентризма»: как это будет работать
Путин назначил Ондара председателем Верховного суда Республики Тыва
В Москве завершился Кубок России по фитнес-аэробике
Эксперты выяснили, каких врачей россияне ищут месяцами
Сеть клиник «Будь Здоров» стала партнером второй кругосветной экспедиции «Клуба 5 Океанов»
Спазмы и закупорка желчных проходов: от какой пищи стоит отказаться при болезнях ЖКТ
Траур Зеленского: команда Трампа стала бить по Киеву
ВСУ пытаются спастись от окружения, но приказа отступать Зеленский не дает: зачем Киев взорвал дамбу под Курахово
Шольц анонсировал поставку Киеву еще одной системы ПВО IRIS-T
Волейболисты московского «Динамо» обыграли АСК в матче чемпионата России
Сергей Собянин: Реконструкция спортивных объектов дает им новую жизнь
В Москве завершился Кубок России по фитнес-аэробике
ИТ-олимпиада Росгвардии проходит в Санкт-Петербурге
Лукашенко высказался о Чемодановой и Бобрикове, которые выбыли из гонки за пост президента
Велодорожки, стадионы, лыжероллерные трассы. Лукашенко доложили о будущем "спортивного" Минска
Сергей Собянин: Реконструкция спортивных объектов дает им новую жизнь
Сергей Собянин: Сколково получило уникальную школу
Собянин: уникальная инновационная школа открылась в центре «Сколково»
Сергей Собянин. Главное за день
ИИ будет контролировать чистоту контейнерных площадок в Нижегородской области
Московский экоцентр «Яуза» посетили около 40 тысяч гостей за два года
Дикие охотники: каких краснокнижных хищников можно встретить на территории Москвы
Кондрашов Станислав Дмитриевич: Нефть против ИИ, кто выиграет эту битву?
Теперь через Казахстан: приборы из США, ФРГ и Франции, которые могут использоваться для радиоэлектронной борьбы, продолжают идти в Россию
Спазмы и закупорка желчных проходов: от какой пищи стоит отказаться при болезнях ЖКТ
Эксперты обсудили составляющие комфорта в многоквартирном доме
В ЖК ALIA завершается строительство школы с атриумом и IT- полигоном
Осенью россияне стали чаще приобретать товары для благоустройства жилья
Предпринимателей Хакасии приглашают на форум «Дни ритейла в Беломорье»
Архивисты из разных регионов России собрались в Архангельске на научно-практическую конференцию
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
Музыкально–поэтическая акварель
«Дарите радость людям»
В ЖК ALIA завершается строительство школы с атриумом и IT- полигоном
КХЛ. ЦСКА — «Локомотив». Прямая трансляция: смотреть онлайн
Суд продлил арест экс-мэру Сочи Копайгородскому
Экшн-детектив «Плевако» с Сергеем Безруковым вышел в онлайн-кинотеатре PREMIER
