Девушка показала лучшие упражнения с блинами
Можно провести очень эффективную тренировку и даже не прикоснуться к гантелям и штанге. Достаточно только "блинов". Как правило, с их помощью круто прокачиваются дельты и плечи, а также классно качаются трицепсы. Да и в целом, если проявить фантазию, то можно придумать массу крутых упражнений. Но лучше все-таки довериться опытному тренеру. Девушка на видео, как раз поделилась подборкой интересных упражнений с блинами.
Читайте также:
28.06.2024 17:20
28.06.2024 19:10
28.06.2024 19:40
28.06.2024 18:20
Moscow.media Частные объявления сегодня
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Создание Портфолио Актера. Создание Фото Портфолио.
За запрет туризма ответите: в Москве несостоявшийся турист разбил камнем посольство Норвегии в знак протеста против закрытой границы
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Над российской территорией за ночь сбиты 36 беспилотников
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Бывший завод Фольксвагена в Калуге снова обещают запустить. Уже в третий раз
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Вильфанд: опасно жаркая погода ожидается во многих регионах России
Не пейте эти помои: названы худшие марки кофе, которые нельзя брать даже по акции
Без плоскогубцев кино не будет. Какими были телевизоры в СССР
Стало известно, зачем на самом деле Канье Уэст прилетел в Россию
Особенности организации свадьбы за рубежом. Рекомендации парам от колумниста PEOPLETALK Анны Городжей – основательницы свадебного агентства SVADBERRY
От скуки устроилась работать в такси. Теперь зарабатываю больше сына, а все из-за жалости пассажиров
Теннисисты Котов и Калинская получили приглашение на Олимпиаду в Париже
Первая ракетка России Касаткина выиграла теннисный турнир в Британии
Лучшая теннисистка России повторила достижение Рыбакиной
Уимблдон. 1 июля. Мирра Андреева и Синнер сыграют последним запуском, Медведев стартует в 15:00
Москвичи заполонили улицу в ожидании рэпера Канье Уэста
Особенности организации свадьбы за рубежом. Рекомендации парам от колумниста PEOPLETALK Анны Городжей – основательницы свадебного агентства SVADBERRY
Стало известно, зачем на самом деле Канье Уэст прилетел в Россию
Вильфанд: опасно жаркая погода ожидается во многих регионах России
Музыкальные новости
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Концертный сезон на Кипре завершился музыкой Шостаковича
Две династии: дочь Билла Гейтса закрутила роман с внуком Пола Маккартни
Фёдор Шаляпин предстал в необычных образах в Нижнем Новгороде
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Валерий Леонтьев приехал из США в Россию с целью заработка не корпоративе
Чемпионат города Мурманска по спортивно-прикладному собаководству
Первая ракетка России Касаткина выиграла теннисный турнир в Британии
Контрольный матч. ЦСКА выиграл у "Шинника".
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Как правильно подбирать запчасти для автомобиля?
Нюансы покупки автозапчастей в интернет-магазине
Два автомобиля столкнулись на внешней стороне МКАД
Бизнес, Путин и былая любовь? Что связывает Канье Уэста с Россией
Лидер турецкой оппозиции планирует встретиться с Путиным
Пропагандистский ход для Путина: Рэпер Канье Уэст приехал в Москву
Лидер турецкой оппозиции приедет в Москву для встречи с Путиным
Ужалила медуза: что делать и как себя вести, рассказал доктор Кутушов
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Пострадавшего от нападения собак ребёнка из лагеря «Арахлей» перевезут в клинику Рошаля
В Киеве переполох: Зеленский ищет способы слиться из-за фиаско Байдена на дебатах с Трампом
Зеленский резко изменил риторику: что скрывается за хитрыми речами из Киева
Ограничения движения в центре Москвы сняли после проведения велогонки La Strada
RT: сообщения про планируемый концерт Канье Уэста в Москве фейковые
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
Менье пропустит матч ⅛ финала Евро в составе Бельгии из-за травмы
Лавров сообщил о планах Путина и Лукашенко встретиться в ближайшее время
Собянин: Завершить строительство станции «Потапово» планируется в этом году
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Лидеры цифровой трансформации»
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Речные вокзалы Москвы стали центрами притяжения горожан и туристов
Европа вздохнула, Индийский океан зажёгся: Новая газовая стратегия Москвы и Тегерана
Метеоролог Позднякова рассказала, как долго продержится жара в Москве
Аномальная жара ожидается в Москве в первые дни июля
Синоптик Леус: на Москву надвигается жара до +34 градусов
От скуки устроилась работать в такси. Теперь зарабатываю больше сына, а все из-за жалости пассажиров
Проблема мигрантов решается в два счёта, но «верхи» этого не хотят. Бастрыкин рассказал, как умно и просто это делается в Белоруссии
Стало известно, зачем на самом деле Канье Уэст прилетел в Россию
Вильфанд: опасно жаркая погода ожидается во многих регионах России
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
"От Души и по Совести..."
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Войны древних славян с греками
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Стало известно, зачем на самом деле Канье Уэст прилетел в Россию
Певец Леонтьев признался, что пока не планирует сольные концерты
Фальшивые билеты начали продавать на концерт Канье Уэста в Москве
Оксана Федорова открыла фестиваль «Мир классического романса» в Гербовом зале Эрмитажа
