Эндокринолог Янг перечислила продукты, вызывающие диабет даже при отказе от сахара

Отказ от сахара не защитит от диабета и проблем с сосудами, если человек злоупотребляет тремя продуктами в своем рационе, считает врач.

Развитию диабета у человека способствует не только потребление сахара и десертов в чистом виде. Если в рационе человека присутствует большое количество блюд из белой муки, белого риса, а также из переработанных злаков, таких как каши быстрого приготовления, это также может спровоцировать преддиабет и дальнейшее развитие болезни.

Таким мнением в авторском телеграм-канале делится врач-эндокринолог Екатерина Янг.

Она напомнила, что сахарный диабет провоцирует не только качество и количество потребляемой пищи, но и образ жизни. Так, риски развития заболевания у людей, ведущих активный образ жизни, куда ниже, чем у тех, кто предпочитает прогулкам гаджеты и компьютер.

По словам эндокринолога, диабет опасен тем, что поражает жизненно важные органы — почки, сердце, нервную систему, сосуды.

Среди первых признаков, которые должны насторожить человека, является «размытость» зрения, частое мочеиспускание, чувство голода и сильной жажды. При этом утолить такую жажду даже большим количеством жидкости проблематично.

Не стоит сбрасывать со счетов и такие признаки, как долго заживающие раны, скачки веса как в большую, так и в меньшую сторону, а также общую слабость. Тревожным признаком диабета также является онемение пальцев на руках и ногах.