Польза или вред? Врач предупредила о последствиях употребления ягод
В связи с началом теплого сезона на прилавках появляются свежие продукты урожая этого года. Так, в магазинах уже продают клубнику и другие ягоды. Однако употребление большого количества этого, вроде бы, полезного продукта может нести опасность для здоровья.
Чтобы не нанести себе вред, в сутки следует есть не более 200 грамм ягод, советует диетолог Татьяна Стрельникова. По её словам, большое количество ягод в рационе может привести к аллергии, проблемам с пищеварением и повышению уровня сахара в крови.
Ягоды нужно вводить в рацион после зимнего периода, начиная с малого количества. Особенно это касается детей. Данная мера поможет отследить, есть ли у вас аллергия. Кроме того, содержащаяся в них клетчатка активизирует перистальтику, в связи с этим при переедании ягод могут быть расстройства пищеварения,
– рассказала в комментарии для "Газеты.ру" Стрельникова.
В ягодах много полезных веществ – витаминов, антиоксидантов, минералов и других нутриентов, однако если от чрезмерного употребления продукта начнутся проблемы с ЖКТ, не все вещества усвоятся, и польза будет сведена на нет.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Пластический хирург, косметолог и дерматолог Мадина Байрамукова: как правильно спать, чтобы не было морщин
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Новая зубная паста Revyline ChocoWhite для укрепления эмали доступна на сайте магазина Ирригатор.ру
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation
Johnny Nelson Reveals His Wide Fury-Usyk Scorecard: “Don’t Be Fooled”
‘Please don’t play that at matches next season’, beg Luton fans after Coldplay reveal new song for Hatters at festival
Tesla under investigation over Fremont factory toxic emissions, and faces lawsuit over alleged health harms
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Работники транспортных прокуратур совместно с воспитанниками «Семейного центра Можайский» посетили парк «Патриот».
В Подмосковье наркодилер сдался полиции из-за суеверий
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Today's Wordle answer for Sunday, May 26
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Цифровой гид подскажет туристам экскурсии по Нижнему Новгороду
Суд в Москве признал банкротом одного из совладельцев Промсвязьбанка Ананьева
Галина Янко рассказала, как вырастить дома благополучие
В Москве 1 июня стартует летний сезон двух спортивных проектов
Более 300 новых мусорных контейнеров в заменили подмосковных парках
Фестиваль физической и духовной культуры прошел в Звенигороде
Опрос SuperJob: каждый пятый родитель испытывает сильный стресс за ребенка на экзамене
«Гонки по вертикали»: полное безобразие, идеальный шторм и политический штиль
Теннисист Рублев вышел во второй круг Открытого чемпионата Франции
"Ролан Гаррос" стартовал в Париже
Повернення Калініної до топ-50 та втрачені позиції Світоліної. Оновлені тенісні рейтинги WTA та ATP
Рыбакина, Путинцева и Бублик стартуют на Ролан Гаррос. Кто в соперниках и чего ждать?
Студентки Коломны победили в дисциплине «Туризм» на чемпионате «Профессионалы»
Будем развивать и дальше: в поселении Сосенское с 2012 года построили 50 образовательных учреждений
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о скором выпуске препарата для лечения болезни Бехтерева
В Новодевичьем монастыре археологи нашли древние надгробия
Музыкальные новости
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
Mash: певица Алсу и ее супруг Абрамов поделят при разводе 2 дома и 2 квартиры
Бутман: Путин продолжает играть в хоккей для поддержания спортивной формы
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже товаров из магазина
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
KP: муж изменял Алсу последние 10 лет
РОСГВАРДЕЙЦЫ ОБЕСПЕЧИЛИ БЕЗОПАСНОСТЬ И ПРАВОПОРЯДОК ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ФУТБОЛЬНОГО МАТЧА РПЛ «АХМАТ» - «СОЧИ»
Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность транспортировки ракеты-носителя «Союз-2.1б» и грузового корабля «Прогресс МС-27» на космодроме «Байконур»
«Автодор» ввел абонементы на проезд по участкам трассы М-12 «Восток»
Как происходит процесс взвешивания автомобиля?
«Авторусь» – работа с гарантией качества
Собянин: Трасса Солнцево — Бутово — Варшавское шоссе будет готова в 2026 году
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о показателях нефтедобычи
Путин указал на важность союзнического взаимодействия с Азербайджаном
Путин: РФ придает большое значение союзническому взаимодействию с Азербайджаном
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об историческом минимуме уровня безработицы в России
Адвокатам Навального продлили арест
Суд Москвы продлил арест трем адвокатам Навального по делу об экстремизме
Суд продлил арест двум адвокатам Навального
Ведущий стоматолог клиники «Мегастом» Владимир Лосев: болезни полости рта, которые мы можем не замечать
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о скором выпуске препарата для лечения болезни Бехтерева
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Столтенберг решил не встречаться с Зеленским в Брюсселе
Охранник Зеленского предлагал Киеву сдаться в первые дни СВО
Бойцовская лига «Наше Дело» представит спортивную зону на Дне России
САРАТОВСКИЕ СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ЗАНЯЛИ ПРИЗОВЫЕ МЕСТА НА ЧЕМПИОНАТЕ ПО СПОРТИВНОМУ ОРИЕНТИРОВАНИЮ
Аделина Панина: какие элементы фэншуй должны быть на кухне, чтобы есть и худеть
Марафон серий «Команды МАТЧ» на телеканале «СуперГерои» ко Дню защиты детей
Белорусская филармония и хор готовы приехать на гастроли в Алтайский край — Лукашенко
Союзное государство – сила двух суверенных стран
Лукашенко назвал рецепт своего фирменного салата "Молодость", которым угощал Путина в Минске
Запустить прямой авиарейс между Барнаулом и Минском предложил Александр Лукашенко
Собянин: трасса из Солнцева до Варшавского шоссе откроется в 2026 году
Собянин: Трасса Солнцево — Бутово — Варшавское шоссе будет готова в 2026 году
Три из пяти участков новой трассы на юго-западе Москвы завершены — Собянин
Собянин: В июне в Москве пройдет цикл мероприятий для собак и их владельцев
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
МегаФон добавил инноваций системе экомониторинга в Череповце
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об усилении совместных усилий России и Китая по борьбе с загрязнением пластиковым мусором
Более 300 новых мусорных контейнеров в заменили подмосковных парках
Опрос SuperJob: каждый пятый родитель испытывает сильный стресс за ребенка на экзамене
Подмосковная спортсменка победила на 3-м этапе Кубка России по BMX-фристайлу
В Новодевичьем монастыре археологи нашли древние надгробия
Житель Архангельской области выиграл в гослотерею от «Столото» более миллиона рублей
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
В столице Поморья состоялось первенство области по пляжному волейболу
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
День открытых дверей "Библиотека - дом, где согревают сердца"
Наркокурьер изобретательно спрятал «товар» в машине, но это не помогло (видео)
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
Опрос SuperJob: каждый пятый родитель испытывает сильный стресс за ребенка на экзамене
Более 300 новых мусорных контейнеров в заменили подмосковных парках
Тоннель у Московского вокзала охватят локальным ремонтом в Нижнем Новгороде
Подмосковная спортсменка победила на 3-м этапе Кубка России по BMX-фристайлу
