Печень — один из важнейших органов человека, выполняющий жизненно важные функции обмена веществ и детоксикации. Для поддержания здоровья этого органа кардиолог Ольга Бокерия рекомендует обратить внимание на определенные продукты питания. Об этом сообщает «ОСН».
По словам кардиолога, для очищения и поддержания нормальной работы печени полезно употреблять крестоцветные овощи, особенно капусту, которая обладает ценными свойствами. Также рекомендуется включить в рацион редис, редьку, репу, хрен и различные салаты и проростки. Чеснок и свекла также оказывают положительное влияние на печень, причем свекла снимает воспаление и стимулирует выделение желчи. При этом Ольга Бокерия отметила, что свекла полезна не только своими корнями, но и листьями, богатыми калием.
Яйца также оказались полезны для печени благодаря содержанию большого количества холина, который регулирует уровень холестерина и обеспечивает организм белком. Кроме того, кардиолог рекомендует включать в рацион жирную рыбу и лимон.
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Ведущий стоматолог клиники «Мегастом» Владимир Лосев: болезни полости рта, которые мы можем не замечать
Концерты оркестра Бутмана посмотрели более 50 миллионов китайцев
Сделано в СССР. Первое историческое ралли в Москве стартует 2 июня
Лето удовольствий в Mango House Seychelles
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
Москва готова развивать сотрудничество с Ташкентом и Астаной по поставкам газа – Песков
Авторский вечер Эдварда Радзинского из цикла «Встречаясь с тайнами истории» в «Колизей – Арене»
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность транспортировки ракеты-носителя «Союз-2.1б» и грузового корабля «Прогресс МС-27» на космодроме «Байконур»
Прокуратура Архангельской области и Ненецкого автономного округа 31 мая 2024 года в г. Нарьян-Мар проведет прием граждан и «Горячую линию» по вопросам защиты прав и законных интересов несовершеннолетних
Житель Архангельской области выиграл в гослотерею от «Столото» более миллиона рублей
В Архангельске в результате пожара в жилом доме погиб один человек
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
