Лишение сна серьезно ограничивает способность концентрироваться.
Мексиканские ученые из Автономного университета Нуэво-Леон выяснили, что недостаток сна негативно влияет на способность мозга обрабатывать и интегрировать множество стимулов, поступающих в быстрой последовательности. Результаты исследования опубликованы в журнале Experimental Brain Research.
Эксперимент показал, что после 24 часов без сна у участников значительно ухудшились механизмы внимания и временной интеграции. Это означает, что лишение сна серьезно ограничивает способность концентрироваться и быстро обрабатывать информацию, что важно для адекватной реакции на быстрые изменения окружающей среды.
Люди имеют ограниченные возможности для одновременной обработки нескольких событий. Это ограничение проявляется в феномене «моргания внимания», когда человеку сложно определить второй из двух стимулов, представленных близко друг к другу во времени.
После 24 часов без сна участники эксперимента испытывали трудности с точным определением целевых чисел. Однако после двух ночей полноценного сна их производительность восстановилась, что подтверждает важность сна для поддержания внимания.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
