В ВОЗ рассказали, чем опасна маленькая физическая активность

Треть населения планеты подвержена риску онкологических заболеваний.

Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что около 1,8 миллиарда взрослых (почти треть населения планеты) подвержены повышенному риску развития сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний из-за недостаточной физической активности. Об этом сообщает The Sun.

Согласно статистическим данным, в настоящее время почти треть (31%) взрослых во всем мире не соблюдает рекомендованные уровни физической активности, отмечают эксперты. Более того, с 2010 по 2022 год число людей с дефицитом физической активности увеличилось более чем на 5%.

К 2030 году, по прогнозам специалистов, доля людей, ведущих малоподвижный образ жизни, возрастет до 35%, предупреждают в ВОЗ. Организация рекомендует взрослым уделять еженедельным занятиям умеренной интенсивности не менее 150 минут или интенсивным физическим нагрузкам 75 минут.