Диетологи назвали сок, который очищает кровь

Напиток следует употреблять между приемами пищи для лучшего эффекта.

В борьбе с накоплением холестерина и других вредных веществ в крови, которые могут нанести вред сосудам и органам, диетологи выделяют свекольный сок как одно из лучших средств для ее очищения. Полина Журавлева, специалист в области диетологии, в интервью ОСН рассказала о значимости регулярного употребления свекольного сока.

Свекольный сок следует пить между приемами пищи для лучшего эффекта. Этот напиток положительно влияет не только на кровь, но и на желудочно-кишечный трак. Однако диетолог предупреждает, что употребление свекольного сока в чистом виде может вызвать побочные эффекты, такие как тошнота и головная боль. Она советует разбавлять его соком моркови или яблока в пропорции 150 мл к 50 мл.

Журавлева также упомянула свекольный квас как еще один напиток, способствующий очищению крови, но предостерегла гипотоников от его употребления из-за его свойства понижать давление.