Жара способна влиять на настроение и память. Разъяснение дала психиатр Филинова

Стало известно, как сильная жара влияет на состояние человека.

В последнее время во множестве русских регионах установилась аномально жаркая погода. И тут же выяснилось, что подобная погода способна оказать влиянием на человеческую психику. Как отметила врач психиатр-психотерапевт, детский психиатр центра ментального здоровья "Эмпатия" в Реутове Варвара Филинова, жара может серьезно навредить психическому состоянию и снизить когнитивные функции.

"Мозг - очень пластичный орган, но и у него есть ограничения, из-за которых его функциональность падает. Например, остро на жару реагируют студенты, школьники и работающие люди. Так, многие офисные сотрудники отмечают выраженное снижение трудоспособности, когда температура в офисе поднимается выше 24 градусов. В учебных заведениях дети и студенты становятся вялыми, сложнее воспринимают информацию и хуже её запоминают, у них часто отмечается сонливость в течение дня", - рассказал Филинова РИАМО.

Кроме того, указала врач, жара влияет на детей. Они становятся более капризными, реже проявляют активность. Также, отметила Филинова, перегрев может увеличивать общую тревожность и депрессивную симптоматику. "Часто перегрев проявляется выраженными нарушениями сна, который чаще всего становится поверхностным, неполноценным и прерывистым. Кроме того, в период сильной жары возрастает раздражительность и агрессивность", - добавила она.

Кстати, психиатр рассказала, что высокая температура вызывает повышение уровня гормона стресса кортизола, учащенное сердцебиение и тошноту. Такие симптомы даже могут ощущаться как приступ паники.

"Молодые и пожилые люди, а также люди, имеющие ментальные расстройства, являются основными группами риска в жаркий период года. Поэтому при любом ухудшении своего как физического, так и психического состояния в жару необходимо незамедлительно обращаться к врачу", - подытожила Варвара Филинова.