Психолог Еремина: упражнения на координацию и чувство ритма полезны для мозга

10.07.2024 08:38

Московский психолог Юрия Еремина рассказала, какими упражнениями улучшить работу мозга. Комментарий публикует РИАМО.

Психолог Юлия Еремина рассказала, что для работы мозга полезно выполнять упражнения на равновесие: например, стоять на одной ноге или балансировать на специальной платформе. Глаза во время этой практики можно прикрыть. Полезны также игры с мячами разного размера, жонглирование.

Специалист отметила важность получения удовольствие от процесса, тогда упражнения получиться выполнять регулярно и будет заметен результат.

Ещё одна полезная для мозга практика - логоритмика. Очень полезно петь и одновременно отбивать ритм ногой или рукой. Укрепляет нейронные связи и рисование на бумаге и отбивание сложных ритмов сразу двумя руками.

Прежде "Царьград" писал о пользе для когнитивных способностей ягод: винограда, черники, арбуза. Благодаря составу, они будут хорошей профилактикой старческого слабоумия.

Moscow.media

Частные объявления сегодня

Добавить объявление

Москва

Куплю, обмен швейцарские франки 8 серии, старые английские фунты и др

Владивосток

Манипулятор КМУ DAEWOO NOVUS CL8P7 РММ 29.5т Новый

Благовещенск

Металлические кровати для воинских частей

Смоленск

Анонимная наркология в Смоленске

Rss.plus

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг

Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие

Life24.pro

Как студенты РГИСИ гастролировали в Бурятии и собирали залы со зрителями всех возрастов: от мала до велика - Театр, Культура и Концерт, Россия и Дети

Первая выставка межрегионального проекта «Живописная Россия. По законам жанра» пройдет в Ставрополе

Малинки – чудесный парк птиц в Ростовской области у трассы М4-Дон

Не поможет и жвачка: Доктор Кутушов рассказал о причинах неприятного запаха изо рта

Today24.pro

Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer

Why you should buy physical copies of your favorite books

Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?

Kim Cattrall says she won’t return to ‘Sex and the City’ sequel’s third season

News24.pro

Quto: почему троит двигатель

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Из-за дождя обрушилась насыпь дороги Шахтерск – Бошняково на Сахалине

В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.

Game24.pro

A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song

Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1

Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play

Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ

Russia24.pro

Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу

Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян

Ильин день 2024 - что можно и чего нельзя делать в день Ильи Пророка

Другие проекты от SMI24.net

News-life

Заполярье стало первым регионом России с экологичным стандартом киносъемок «Зеленый экран»

Более 75% соцобъектов подготовили в Москве к новому отопительному сезону

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг

Ru24.net

Ильин день 2024 - что можно и чего нельзя делать в день Ильи Пророка

Открестилась от отца, пользующегося моей славой: Камила Валиева сделала сенсационное признание

В СИЗО отправлен очередной деятель, тесно связанный с Тимуром Ивановым

N1event.ru покорило Дубай

News.tennis

Андреева и Медведев? Попрыгунья Бладцева? Загадочный пловец Сомов? Где России ждать медалей на Олимпиаде-2024

Аванесян сыграет с Андреевой в финале турнира WTA в Румынии

Рублёв пробился в полуфинал турнира ATP в Умаге

Саснович не вышла в четвертьфинал турнира WTA-250 в Румынии

29ru.net

Ван И считает Россию, Китай и Лаос конструктивными силами в АТР

На кого похож? Безруков впервые показал младшего сына в честь его трехлетия

В Москве водитель такси выстрелил пассажиру в голову

Католическая архиепархия отреагировала на теракт своего прихожанина в Москве

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

Певицу Глюк'oZa убирают с афиш концертов после скандала в Красноярске

Оксана Самойлова рассказала, как Джиган выучил всю историю и политику в мире (фото + видео)

Не поможет и жвачка: Доктор Кутушов рассказал о причинах неприятного запаха изо рта

"Мне прописали лекарства": Глюкоза дала комментарий после скандального концерта в Красноярске

Ria.city

Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу

Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже

Первенство Московской области до 17 лет, Пер-во г.Люберцы на призы ЛФТ до 13 лет

В СИЗО отправлен очередной деятель, тесно связанный с Тимуром Ивановым

Rss.plus

Из «Ералаша» в объятия Фадеева: как Глюк'oZa стала знаменитой

В СЛД «Белогорск» филиала «Забайкальский» ООО «ЛокоТех-Сервис-Сервис» отремонтировали щелочное отделение

В заминированном поезде Липецк - Москва ехал хедлайнер концерта в честь Дня Города Липецка, финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ

Собянин: Москва поддержит проведение премии в области будущих технологий «Вызов»

Auto.russia24.pro

Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу

В Москве водитель такси выстрелил пассажиру в голову

Подозреваемый во взрыве в Москве не работал в греко-католической церкви

Католический священник рассказал, что видел Серебрякова в соборе как прихожанина

Putin.russia24.pro

Екатеринбург не может выполнить поручение Путина

Асад назвал доверительными отношения между Москвой и Дамаском

Офис Роскосмоса может переехать из Москвы в Амурскую область

Путин поручил подготовить план строительства центра «Россия» в Москве

Navalny.russia24.pro

Брат Евгения Серебрякова рассказал об участии своего родственника в протестах

Отличник, не любил Навального, имел проблемы со здоровьем: что известно об обвиняемом в подрыве машины офицера в Москве

Health.russia24.pro

«Говорит Москва»: житель столицы с лишним весом застрял в дверном проеме

N1 Medical 2024 наградили лучших специалистов медицины и индустрии красоты !

Состоялась церемония открытия передовой генетической лаборатории Astana Genetic Center

Объявлены компании-победители XII Премии «Здоровое питание-2024»

Zelensky.russia24.pro

В Кремле допустили мирные переговоры с Киевом при Зеленском, но при определенных условиях

В Киеве раскритиковали офис Зеленского за фото с саммита в Швейцарии

В Киеве призвали заменить Зеленского для начала переговоров с РФ

Sport.russia24.pro

Зрелищные трюки и акробатические номера на воде: при поддержке ENERGY в Москве пройдет HYDROFLY FEST 2024

Источник 360.ru: промышленный альпинист упал в трубу с высоты 18 метров в Москве

Генерал-полковник Алексей Воробьев встретился c олимпийским чемпионом по боксу Александром Лебзяком

Спортсмены Сергиева Посада стали призерами чемпионата России по легкой атлетике

Lukashenko.russia24.pro

Лукашенко направился с рабочим визитом в Россию

Гражданин ФРГ, осужденный на казнь в Белоруссии, надеется на помилование

Person.russian.city

Собянин: завершился первый этап реновации в Бабушкинском районе

Сергей Собянин рассказал о расширении центра беспилотных авиасистем в «Руднево»

Собянин рассказал о работе Фонда развития венчурного инвестирования

Сергей Собянин: К обустройству районов подходим комплексно

Ecology.russia24.pro

Мужчина под действием наркотиков дважды пытался похитить младенца в Москве

Около 2 млрд рублей затрачено на охрану окружающей среды северским СХК

ФАС раскрыла картель в закупках социально значимых продуктов

Развитие электромобилестроения обсудили на бизнес-завтраке в Москве

29ru.net

Католическая архиепархия отреагировала на теракт своего прихожанина в Москве

Подозреваемого в подрыве автомобиля доставили в Москву

С Днем рождения, любимый город!

Суд продлил арест бывшему гендиректору клиники «Медицина 24/7»

Severodvinsk.ws

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко

Сергей Собянин. Неделя мэра

Из Архангельска выйдет первый в этом году субсидируемый рейс по Севморпути

Sevpoisk.ru

Игра-викторина «Хорошо, когда есть рядом верный, бескорыстный друг!» к Международному дню дружбы

Час памяти «Дети Донбасса, дети войны…»

Выставка-реклама «Галерея книжных новинок»

Выставка-признание «Человек. Писатель. Актер», к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера

103news.com

С Днем рождения, любимый город!

N1event.ru покорило Дубай

"Плохое время пришло, мы пока терпим": мигранты жалуются на запрет резать баранов и молиться посреди улицы. Беспредел мигрантов. "Слабовики" бездействуют

В Мурманске сербская писательница презентовала книгу о событиях в Косово

Агрегатор новостей 24СМИ