Правильное питание может замедлить развитие болезни и сохранить ясный ум.
Старость — период, которого многие опасаются, особенно из-за возможности развития деменции. Лечение этого заболевания пока нам не под силу, но ученые утверждают, что правильное питание может замедлить ее развитие и сохранить ясный ум.
Сыр, баранина и красное вино — продукты, которые, по мнению британских ученых, способствуют поддержанию когнитивных функций. Исследования, длившиеся 10 лет, показали, что регулярное употребление этих продуктов положительно влияет на мозг.
Миндаль, овес и ячмень помогают снизить уровень холестерина, который повышает риск деменции. Миндаль защищает сосуды от повреждений, а овес и ячмень повышают уровень «хорошего» холестерина.
Зеленый чай содержит вещества, разрушающие белковые скопления в мозге, которые могут вызывать болезнь Альцгеймера — одну из самых распространенных форм деменции.
Фрукты, капуста, шпинат и листовая зелень богаты антиоксидантами, которые защищают мозг от повреждений. В частности, зеаксантин, лютеин и бета-криптоксантин, содержащиеся в этих продуктах, снижают риск развития нейродегенеративных расстройств.
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что такое катаракта на самом деле
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России