Составлена подборка продуктов, положительно влияющих на уровень холестерина
Повышенный уровень холестерина ведёт к тромбозам и закупорке артерий. Чтобы этого избежать, специалисты рекомендуют употреблять конкретные продукты.
Речь, в частности, идёт о бобовых (горохе, фасоли, нуте) и рыбе, которую лучше варить или запекать. При приготовлении можно использовать масло, но оно обязательно должно быть нерафинированным.
Многие предпочитают есть на завтрак овсянку, но не все знают, что для употребления подходят только грубые овсяные хлопья, а не быстрорастворимая каша в пакетиках.
Ячневая каша тоже играет большую роль в борьбе с повышенным уровнем холестерина. К этой каше можно дополнительно приготовить обжаренную морковь и лук. Говорят, что так будет вкуснее.
Кроме того, для здоровья очень полезно авокадо, свёкла и помидоры. Последний овощ, например, также снижает риск раковых и сердечных заболеваний.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
Появились подробности побега подозреваемого в подрыве автомобиля в Москве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Почти третья мировая: как Россия может быть втянута в конфликт на Ближнем Востоке
Tелеканал RUSSIAN MUSICBOX приглашает на грандиозную MUSICBOX PARTY в честь 18-летия Sandra Top
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
Самой перспективной для трудоустройства назвали Амурскую область
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Молодёжь сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» выиграла дорожный этап интеллектуальной лиги ОАО «РЖД» «Что? Где? Когда?»
Shaman связал выход Байдена из гонки со своим выступлением у посольства в Москве
Спортсменки из Красногорска выиграли «Кубок футбольных мам» в Коломне
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
Sunwoda поддерживает экологию Европы устойчивыми решениями ESS на Intersolar Europe 2024
В Москве появились уральские совы
Компании из Саранска, Москвы и Оренбурга: стали известны подрядчики, которые будут строить микрорайон «Звездный» в Орске для людей, пострадавших от наводнения
