Стресс и пессимизм в свою очередь увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии.
Согласно новому исследованию, опубликованному Daily Mail, позитивный настрой, регулярные физические упражнения и наличие цели в жизни — ключи к увеличению продолжительности жизни.
Директор центра исследования старения при Королевском колледже Лондона Ричард Сиоу утверждает, что научные данные доказывают вред негативного мышления и стресса для нашего физического и психического здоровья. Они увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии.
Исследования, проведенные в различных университетах, показывают, что оптимистичные люди живут дольше. Наличие цели в жизни также играет ключевую роль. Чувство направления и смысл в деятельности не только помогают предотвратить депрессию, но и улучшают общее состояние здоровья.
Физическая активность также является важным фактором для долголетия. Даже небольшие, но регулярные упражнения, такие как приседания и отжимания, значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и преждевременной смерти.
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Международный симпозиум «Создавая будущее».
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
