Многие люди находятся в состоянии сильного стресса или слишком заняты.
Врач-эндокринолог и диетолог из пермского филиала «Клиники Фомина» Елена Козловская рассказала о причинах недостатка энергии и способах его преодоления. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
По мнению специалиста, недостаток энергии может быть вызван различными медицинскими состояниями, психическими расстройствами, бессонницей, дефицитом витаминов и приемом некоторых лекарств.
Козловская отмечает, что многие люди находятся в состоянии сильного стресса или слишком заняты, чтобы позволить себе отдых и полноценный сон. Она обращает внимание на то, что недостаток сна сам по себе не является болезнью, но это можно исправить, используя методы снижения уровня стресса или принимая препараты для лечения эпизодической бессонницы.
Также Елена Козловская подчеркивает, что одной из причин недостатка энергии может быть гипотиреоз — состояние, при котором щитовидная железа производит недостаточно гормонов. Эти гормоны играют важную роль в обмене веществ, и их недостаток может привести к усталости, увеличению веса и ощущению холода.
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
Наташа Королева выступила в суде по делу об убийстве Талькова
Чуть не спалили дом и скупили весь сельский магазин: семья Джигана продолжила адаптироваться к деревенской жизни в новом выпуске шоу «Большое переселение» на ТНТ
Баста спел «Мадонну» Александра Серова и назвал его «иконой стиля»
«Поэт и правдоруб» Николай Рассадин: Песня о прекрасной стране
