Османов: Сколько конфет можно детям для поддержания здоровья?

Главный педиатр Москвы Исмаил Османов рекомендует детям при умеренных физических нагрузках съедать 1-2 конфеты в день, а подросткам – 2-3. Османов также подчеркивает важность ограничения потребления сахара: первоклассникам до 45 г, школьникам до 58 г и подросткам до 67 г в день.

В рамках рекомендаций по питанию детей и подростков, главный педиатр департамента здравоохранения Москвы и главный врач Детской городской клинической больницы имени Башляевой Исмаил Османов сообщил РИА Новости, что детям при умеренной физической нагрузке рекомендуется употреблять 1-2 конфеты в день, а подросткам – 2-3 конфеты.

Османов отметил: "При условии достаточной физической активности в день можно съесть 1-2 конфеты для детей до подросткового возраста и 2-3 конфеты для ребенка подростка".

Кроме того, врач подчеркнул важность контроля потребления сахара, указывая, что первоклассникам следует ограничивать потребление до 45 граммов сахара в день, младшим школьникам — до 58 граммов, а подросткам — до 67 граммов. При этом необходимо учитывать потребление добавленного сахара.