Агапкин рассказал о пользе русской бани перед финской сауной

Врач Сергей Агапкин на канале «Россия 1» объяснил преимущество русской бани над финской сауной благодаря более высокой влажности, полезной для кожи. Эксперт назвал парную оптимальным вариантом для организма.

Реабилитолог Сергей Агапкин рассказал в эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1» о преимуществах русской бани по сравнению с финской сауной. Видеозапись с комментариями эксперта доступна на ресурсе «Смотрим».

Агапкин отметил, что, хотя существует множество исследований о пользе финской сауны для здоровья, русская баня обладает преимуществом благодаря более высокой влажности.

«Честно скажем, для здоровья кожи крайне важна влажность. Поскольку мы говорим, что русская баня — это влажность примерно 50-60 процентов, именно эта влажность для нашей кожи является оптимальной», — отметил врач.

Реабилитолог назвал русскую парную идеальным вариантом для организма человека.

Ранее биолог Екатерина Баранова рассказала о преимуществах использования банных веников. Она подчеркнула, что этот элемент традиционно применяется для восстановления после легочных заболеваний.

До этого иммунолог Андрей Продеус указал на неожиданную пользу бани. По словам специалиста, посещение парной способствует укреплению иммунитета.

Ранее мы писали о советах Александра Мясникова по укреплению иммунитета, где он подчеркивал важность позитивного мышления и правильного питания как ключевых компонентов для поддержания здоровья. В своей программе «О самом главном» врач порекомендовал не зацикливаться на болезнях и уделять внимание здоровому образу жизни, что, по его мнению, существенно укрепляет защитные силы организма.