Сегодня, 17 мая, отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. В Тульской области на диспансерном учете с данным диагнозом стоят свыше 273 тысяч местных жителей, по данным регионального минздрава.
Уточняется, что больше 60% из них – люди пенсионного возраста. Главный терапевт Тульской области Татьяна Гомова назвала способы избежать артериальной гипертонии.
"Важно избегать стрессовых ситуаций и научиться управлять своим эмоциональным состоянием. Нужно придерживаться распорядка дня – ложиться спать и вставать в одно и то же время, регулярно заниматься физкультурой – это могут быть длительные прогулки, езда на велосипеде, плавание", – пояснила врач.
Кроме того, тулякам советуют следить за количеством потребляемых калорий, ограничивать потребление жиров (не более 50–60 граммов в день), кушать побольше овощей, фруктов, нежирных сортов рыбы и птицы.
Ранее эксперты перечислили основные симптомы стрептококковой инфекции. Она чаще всего проявляется в виде острого тонзиллофарингита, а сопровождается повышением температуры, слабостью, болью в горле и воспалительным процессом в глотке.
Накануне нам также стало известно, что может скрываться за постоянным ощущением холода и озноба. Одной из причин может быть сниженная функция щитовидной железы, так называемый, гипотиреоз, при котором снижается функция щитовидной железы и не выделяется достаточное количество гормонов.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
Бурятский Театр кукол Ульгэр в Улан-Улан-Удэ показал в Этнографическом музее народов Забайкалья перед детьми и родителями в семейный праздник сказку Колобок - Новости и Культура, Дети и Россия
Глава "Рексофт" - в топ-100 отечественных ИТ-лидеров
3 детские зубные щетки "Ревилайн" по цене 2 в магазине "Ирригатор.ру" ко Дню защиты детей
Джомба, суттуг шай, кучу и другими видами чая в регионах России могут насладиться российские туристы
Сотрудники военных следственных органов Следственного комитета России по всей стране оказывают помощь подшефным детским учреждениям
Средняя полоса в июне.
Бурятский Театр кукол Ульгэр в Улан-Улан-Удэ показал в Этнографическом музее народов Забайкалья перед детьми и родителями в семейный праздник сказку Колобок - Новости и Культура, Дети и Россия
Зверев и Рууд не пожали друг другу руки после полуфинала «Ролан Гаррос» – из-за проблем с желудком у норвежца
«Янника Синнера очень рано сравнивать с Роджером Федерером» // Тренер мужской сборной России по теннису Игорь Куницын — о главных событиях Roland Garros
Экс-теннисист Ольховский: Рублев не успел набрать форму на "Ролан Гаррос"
Семнадцатилетняя Андреева впервые сыграет в полуфинале турнира Большого шлема
«У него и так всё получится». Филипп Киркоров отказался поддерживать Даву в финале шоу «Сокровища императора»
Новости и Культура, Дети и Россия: кукольный Театр Ульгэр выступил в Улан-Улан-Удэ в Этнографическом музее народов Забайкалья перед детьми и родителями в семейный праздник
Саксофонист Бутман нашел плюсы в отмене русской культуры за рубежом
Волочкова про дочь: «В семье Вдовина она не может быть любимым ребенком. Там сложные отношения»
Сегодня, 17 мая, отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. В Тульской области на диспансерном учете с данным диагнозом стоят свыше 273 тысяч местных жителей, по данным регионального минздрава.