Ученые выяснили, что стоит есть для продления жизни
Какие продукты стоит употреблять в пищу для того, чтобы жить дольше, выяснили ученые. Об этом сообщает
"Царьград".
Согласно проведенному исследованию, продолжительность жизни увеличивается, если в рационе человека присутствует как можно больше пищевых волокон. Следовательно, стоит чаще есть блюда, содержащие как витамины, так и клетчатку.
Также эксперты отметили, что продукты, обладающие таким составом, также помогают в предотвращении развития сердечно-сосудистых заболеваний, защищают от ожирения и сахарного диабета.
Ученые посоветовали есть фрукты, овощи, молочные продукты и жирную рыбу. А вот красное мясо лучше минимизировать в рационе. Его можно с легкостью заменить фасолью, чечевицей или орехами.
Ранее терапевт Регина Ахуньянова дала рекомендации по продлению молодости.
Читайте также:
Вчера 20:27
Вчера 22:21
Вчера 21:25
Вчера 22:06
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»:
стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Профессионально оборудованный швейный коворкинг в Москве
Выставка «Интерткань» представляет участников раздела «Пряжа и нити»
Йошкар-Ола готовит будущих чемпионов по фитнес-аэробике РФ
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Вернувшийся из районов СВО сводный отряд спецназа Росгвардии встретили в Москве
Родные просторы... Старая Устьевская ГЭС на реке Вруда
Военные следователи провели в Ялте проверку лиц, не вставших на воинский учет
Мимо прошла... Я о грозе ?
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Момент срыва крыши на станции Электрозаводская в Москве
Движение поездов Павелецкого направления МЖД восстановили в обе стороны
Пять летевших в Москву самолетов сели в Нижнем Новгороде
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Шахматы и йога: что ждет посетителей «Лета в Москве. Все на улицу!» в выходные
Персонажи из игр в интернет-магазине Dollhouse
Тамбовский баянист попал в Книгу рекордов России
В Москве водитель Tesla устроил смертельное ДТП на Кутузовском проспекте
Железнодорожники Якутии приняли участие в транспортно-логистической конференции «РЖД» в Москве
Живший в ресторане крокодиловый кайман поселился в Московском зоопарке
Празднование в честь Владимирской иконы Божией Матери 6 июля — история и чудеса
Хачанов не смог выйти в третий круг Уимблдона, проиграв 220-й ракетке мира
Шарапова обнимала принцессу Беатрис и получила поздравления от Доронина: 20-летие победы теннисистки на Уимблдоне
Более 100 спортсменов в Саратове принимают участие в Кубке России по настольному теннису памяти Паралимпийской чемпионки Наталии Мартяшевой
Энди Маррей заявил о желании стать тренером
Персонажи из игр в интернет-магазине Dollhouse
Шахматы и йога: что ждет посетителей «Лета в Москве. Все на улицу!» в выходные
МНПЗ расширяет инфраструктуру здравоохранения для сотрудников
Погибшую во время атаки на Севастополь воспитательницу похоронили
Музыкальные новости
Марина Кравец: в многоквартирном доме в Смоленском районе наступил «водный апокалипсис»
Рок-певица Диана Арбенина представила документальный фильм о себе
Тур Валерия Гергиева и музыкантов Мариинского театра по Золотому кольцу откроется во Владимире
Надежда Бабкина выступит в Гдове 3 июля
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
Пять летевших в Москву самолетов сели в Нижнем Новгороде
Движение поездов Павелецкого направления МЖД восстановили в обе стороны
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Кинопоказы шоу студии юмориста Гудкова отменили в Череповце, Тольятти и Мытищах
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
В Москве состоялось торжественное открытие нового творческого проекта «Галерея художников»
Начальник сервисного локомотивного депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Сергей Черемохин принял участие во вручении дипломов студентам Ивановского железнодорожного колледжа
В Ярославской области стихия нанесла удар по Данилову
Пробежал, как тень: неизвестный мужчина выскочил под колёса машины на трассе М-5
В Москве нашли двух ротвейлеров, которые несколько дней сидели в машине без воды
Источник 360.ru: Toyota и Tesla столкнулись в Москве, пострадали три человека
Премьер Индии собирается в Москву, чтобы просить Путина освободить индийцев из армии РФ
Моди собирается обсудить торговый дисбаланс с Путиным в Москве
«Не представляет ЕС»: В Европе отреагировали на визит Орбана в Москву
Во Франции назвали безумной реакцию главы Еврокомиссии на визит Орбана в Москву
Стоя или сидя: как поза при употреблении пищи влияет на пищеварение, рассказал гастроэнтеролог Садыков
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
Депутат МГД Семенников проверил ход работ по капремонту взрослой поликлиники в Северном Бутове
Ушаков: Орбан не передавал Путину посланий от Зеленского
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
В Киеве заявили о невменяемом поведении Зеленского
Путин и Зеленский отвергли идею Орбана о прекращении огня
Иванникова Наталья прошла в полуфинал конкурса «Лидеры строительной отрасли»
Тренер Игнатьев не верит, что ЦСКА поборется за чемпионство в новом сезоне РПЛ
Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет
Обновленный стадион "БАМ" открыли к юбилею магистрали
Сергей Собянин вручил награды московским врачам и медсестрам
Мэр Москвы вручил государственные награды врачам и медицинским сестрам
Собянин рассказал о реализации программы реновации в Москве
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Биолог Марьинский: богомолы станут частью фауны Москвы и Подмосковья
Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
Музей-диорама «Великое стояние на Угре» получил в коллекцию ещё одно монументальное полотно (видео)
Празднование в честь Владимирской иконы Божией Матери 6 июля — история и чудеса
Персонажи из игр в интернет-магазине Dollhouse
Погибшую во время атаки на Севастополь воспитательницу похоронили
Мимо прошла... Я о грозе ?
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Жителей Поморья приглашают на «Семейный пикник»
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
В Крыму девушка на электросамокате рассекла лоб полуторагодовалой девочке
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Живший в ресторане крокодиловый кайман поселился в Московском зоопарке
В Москве водитель Tesla устроил смертельное ДТП на Кутузовском проспекте
Два человека пострадали в Москве во время урагана
Персонажи из игр в интернет-магазине Dollhouse