В Роспотребнадзоре рассказали, как сократить потребление соли
Соль присутствует почти в каждом блюде, однако большинство людей перебарщивают с этим усилителем вкуса, что приводит к ряду патологий. В Роспотребнадзоре рассказали, как сократить употребление соли.
Взрослому человеку нужно пять граммов соли для минерального баланса в организме, однако по статистике женщины регулярно перебарщивают с нормой в два раза, а мужчины и того больше. Это приводит к проблемам с почками и суставами, передает
Sovainfo.ru.
Специалисты рекомендуют солить любое блюдо во время употребления, а не в процессе готовки, что исключить возможность пересолить. Также следует ограничить употребление чипсов, лапши быстрого приготовления и готовых супов, поскольку они сильно сдобрены приправами, в состав которых входит соль. Кроме того, не лишним будет промыть консервированные овощи от рассола или вовсе отказаться от них в пользу свежих.
Вместо большого количество соли сотрудники Управления советуют использовать пряные травы, которые сделают вкус насыщенным.
Вывести излишки соли из организма помогут продукты, богатые калием: бананы, шпинат и картофель.
Ранее
Тульская служба новостей сообщала, чем полезна кукуруза.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Анекс сделал заявление о вылетах из 7 городов на популярный у россиян тропический остров
Психолог ФКЦ МГППУ провела семинар для специалистов пунктов временного размещения для пострадавших в Курской области
Российская туристка в Турции вышла из отеля и пропала: начались поиски россиянки
Гастроэнтеролог Садыков: персики — сладкое лекарство от осени
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
Гражданина Узбекистана, вербовавшего террористов, задержали в Хабаровске
Виновник смертельного ДТП у ТЦ "Алатырь" вернулся в Свердловскую область
Беспроводной сканер штрих-кодов Heroje S-H29W
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
Найди это – игры со спрятанным 3.26.0
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Boba Tasty Drink Recipe 1.2.4
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
В Сочи проходит Международный фестиваль-конкурс национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Первый раз – в первый класс: Уссурийский ЛРЗ дарит подарки первоклассникам к началу учебного года
В Кремле пройдет праздничный концерт «День знаний в кругу семьи»
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Суд арестовал бизнес-коуча Сидоропуло на два месяца
Собянин: Головное здание поликлиники №11 в Академическом районе достроили
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в распространении наркотиков в Москве
Пешеходные зоны возле Борисоглебского монастыря благоустроят в Дмитровском округе
Врач-терапевт Романенко раскрыла секрет, как победить сонливость на работе
В ATP сделали заявление о положительных допинг-тестах первой ракетки мира Синнера
Карацев победил Куако на старте квалификации US Open — 2024
В ATP отреагировали на ситуацию с допингом теннисиста Синнера
Арина Соболенко поднялась на второе место в обновлённом рейтинге WTA
Пользователи сообщили о сбоях в работе Telegram
Сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в распространении наркотиков в Москве
В Истре завершили работы по ремонту межпанельных швов в многоквартирных домах
Музыкальные новости
Развитый ребенок: младший сын Тимати восхитил скрытым талантом
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Суд отклонил жалобу по иску третьей жены Градского на получение наследства
Певица Анна Нетребко сообщила, что стала жертвой мошенников вслед за Долиной
В Кремле пройдет праздничный концерт «День знаний в кругу семьи»
В Сочи проходит Международный фестиваль-конкурс национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Место на кладбище: как получить?
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Канадский хоккеист прочитал Пушкина и поселился в Омске
Сергей Собянин: Предприниматели насыщают рынок востребованными товарами
10 сентября «Авторадио» разыграет автомобиль
В Сочи проходит Международный фестиваль-конкурс национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Сколько электромобилей в каждом регионе?
Галина Янко: дороги мира, на которых можно встретить призраков
В России могут подешеветь электрокары: с чем это связано
Публицист Белов: Баку оказался для Москвы большим союзником, чем все «братья»
Аксенов уверен, что Путин поможет Крыму деньгами на переправу
Премьер Госсовета КНР: Россия и Китай достигли эталона международных отношений
Премьер Госсовета КНР прибыл в Москву, где встретится с Путиным и Мишустиным
Почти 4 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в Москве за неделю
Почти 4 тысячи заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
Верховный суд не перенес рассмотрение дела адвокатов Навального в Москву
Верховный суд отказался перенести в Москву из Петушков рассмотрение дела адвокатов Навального
Осужденный за участие в "московских протестах" Константин Котов привлечен по делу о донатах ФБК
Верховный суд отказался вернуть дело адвокатов Навального на рассмотрение в Москву
Врач рассказала, какие грибы — безусловно съедобные
Строить будущее, сберегая прошлое. Боткинскую больницу модернизировали
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: где лучше сидеть в классе детям с плохим зрением
Гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: что делать при воспалении десен
Удары по Киеву сочли бессмысленными из-за подземных бункеров Зеленского и его приспешников
Bloomberg: Моди согласился передавать послания между Путиным и Зеленским
Пентагон ответил на критику Зеленского в связи с поставками оружия Киеву
Заполярные спортсмены завоевали медали этапа Кубка России по скайраннингу
Столичный главк Росгвардии завоевал "Кубок Москвы" по стрельбе
Школьные залы чудесные. Столица готовит подарки к новому учебному году
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Лукашенко принял спикера парламента Пакистана во Дворце независимости
Лукашенко: Минск и Будапешт развивают взаимовыгодное равноправное сотрудничество
Враг пытался атаковать Москву. Собянин рассказал о сбитом БПЛА
Собянин: силы ПВО ликвидировали в Подольске летевший на столицу дрон
Сергей Собянин: Предприниматели насыщают рынок востребованными товарами
Мэр Москвы назвал ночную атаку беспилотников «одной из самых масштабных за всё время»
Синоптик Позднякова назвала российские регионы с аномальной жарой до конца лета
Сколько электромобилей в каждом регионе?
Москва и Подмосковье лидируют по продажам электромобилей в России
В России могут подешеветь электрокары: с чем это связано
На строительной площадке в Восточном Дегунине начались подготовительные работы
Сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в распространении наркотиков в Москве
В Истре завершили работы по ремонту межпанельных швов в многоквартирных домах
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие опасности подстерегают после удаления зубов мудрости
В Архангельской области ожидается усиление ветра до 18 м/с
Легкоатлет Александр Яремчук готовится к Паралимпийским играм – 2024
Святейший Патриарх Московский и всея Руси посетил Соловки
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Час Патриотизма «Вьется над Россией флаг ее судьбы».
«Сократил путь к западному побережью». Крым обрастает новыми дорогами
Выставка зрительских симпатий «И в каждом кадре скрыто мастерство»
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
МИД Армении обвинил Москву в создании напряженности на Южном Кавказе после визита Путина в Баку
Собянин заявил об одной из самых масштабных попыток атаки дронов на Москву
Врач-терапевт Романенко раскрыла секрет, как победить сонливость на работе
Орловская область вновь подверглась воздушной атаке