Диетолог заявила, что хлеб можно есть желающим похудеть
Хлеб можно есть всем, включая диабетиков и тех, кто сидит на диете. Такое заявление сделала врач-эндокринолог Елена Щетинина,
передает "ФедералПресс" со ссылкой на Pravda.Ru.
По ее словам, рекомендуется употреблять зерновой хлеб, который богат витаминами группы В и магнием, и учитывать углеводы. Также специалист советует избегать хлеб с семечками, фруктами или орехами.
"В белом хлебе содержится 12 г углеводов, а в черном – столько же, но из ржаной муки, которая также высокого качества и может повышать уровень сахара в крови", – пояснила диетолог.
Ранее врач-кардиолог Мария Серова назвала самые полезные продукты для сердца, которые стоит употреблять в пожилом возрасте.
Кроме того, напомним, по словам эндокринолога Зухры Павловой, для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо придерживаться особого питания и сделать основной акцент на употребление фруктов, овощей и воды.
Новости России
Москва Александр Малинин и симфонический оркестр Москвы: незабываемый вечер в честь дня рождения артиста
Moscow.media Частные объявления сегодня
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Завершился фестиваль-форум «Российская креативная неделя — Дальний Восток»: итоги и перспективы
«Я в домике!»: зачем ребенку нужно собственное пространство
Литературные пристрастия Виктории и Дэвида Бекхэмов: супруги читают триллеры одного автора
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
Karkala MLA slams Karnataka govt for failing to fund plank installations on Udupi dams
FA Cup second round draw: Date, start time, live stream FREE, ball numbers and TV channel
Karachi industrial park to be declared model special economic zone
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
*Meta незаконно использовала финансовые данные пользователей в рекламе
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Дайджест новостей «Грузовичкоф» за октябрь
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Николай Цискаридзе на марафоне Знание.Первые: «Если человек развивается, он живет»
Александр Малинин и симфонический оркестр Москвы: незабываемый вечер в честь дня рождения артиста
Мировая премьера концерта – симфонии «Русскому Донбассу» состоялась в Чите
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
В Российской гильдии риелторов указали на "однозначное снижение цен" на вторичное жилье
Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial
Столичные проектировщики и дизайнеры провели экскурсии для молодых архитекторов
Новые маршруты городского транспорта начнут ходить в ТиНАО в ноябре
«Сложности с восприятием»: как будет работать оповещение красным при превышении скорости
Сергей Собянин: В Московском планетарии можно увидеть 9 тыс. звёзд
Фармацевтического короля Шпигеля освободили от срока в колонии из-за болезни
Медведев обошел Джоковича в рейтинге АТР
Карен Хачанов снялся с турнира категории ATP-250 в Метце
Арина Соболенко уверенной победой стартовала на Итоговом турнире WTA
В России обесценили матч Елены Рыбакиной с первой ракеткой мира
Спасение и возвращение к жизни: запас донорской крови в России вырос вдвое
У Минобороны недвижимость воровали комплексами — то 24 объекта, то 15 объектов...
Полиция возбудила дело в отношении водителя автобуса, который насмерть сбил мужчину
Как отреагировали жители Ростовской области на отставку губернатора Василия Голубева
Музыкальные новости
Бывшую жену Моргенштерна* Дилару разыскивают приставы из-за штрафов за ПДД
Хранились в Италии: пуанты Майи Плисецкой продали на аукционе в три раза дороже стартовой цены
Умер музыкант Куинси Джонс, работавший с Синатрой и Майклом Джексоном
МакSим в купальнике: певица впечатляет стройной фигурой и возвращением после болезни
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Николай Цискаридзе на марафоне Знание.Первые: «Если человек развивается, он живет»
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
Александр Малинин и симфонический оркестр Москвы: незабываемый вечер в честь дня рождения артиста
В Улан-Удэ состоялась презентация проекта «Сила родной земли. Песни о вечном»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Кондрашов Станислав Дмитриевич о новой стратегии поколения Z в инвестировании
"Спартак" всухую обыграл ЦСКА в матче с тремя удалениями
Незаконные коммерческие строения демонтировали в районе Богородское
В Богородском районе Москвы демонтировали незаконные коммерческие постройки
Как россияне относятся к снижению возраста для получения водительских прав: итоги опроса
Путин заявил о готовности к переговорам с Киевом
Путин в День народного единства посетил памятник Минину и Пожарскому
Путин принял в Кремле главу МИД КНДР Цой Сон Хи
Путин заявил, что РФ проводит конструктивный внешнеполитический курс
Рекордное число российских спутников одновременно запустили с Восточного
Специалисты выявили за неделю в Москве больше 4 тысяч случаев заболевания коронавирусом
Термометр медицинский Geratherm Classic: надежный помощник для вашего здоровья
Новый вирус Коксаки: воронежские санитарные врачи напомнили о важности мытья детских рук
Сексуальное здоровье и рак
Древнее искусство исцеления возрождается: мануальная терапия с Искандером Касимовым
Зеленский поздравил Санду с победой по телефону и пригласил в Киев
В Киеве заявили о готовности договориться с РФ о прекращении ударов по объектам энергетики
Новый вирус Коксаки: воронежские санитарные врачи напомнили о важности мытья детских рук
РИАН: Москвич не смог доказать в суде выигрыш 566 тысяч у «Русского лото»
Сотрудники Росгвардии обеспечили правопорядок на хоккейном матче в Москве
Курсанты Росгвардии одержали победу на чемпионате среди кинологов «Большой русский ринг»
Лукашенко призвал провести выборы так, чтобы «комар носа не подточил»
Миляев и Лукашенко обсудили в Минске взаимодействие тульских и белорусских предприятий
Сергей Собянин: Колледжи показали свои возможности
Собянин: Корпус школы № 1501 получит современную медиатеку
Собянин рассказал о системе навигации в городском транспорте
Сергей Собянин поздравил жителей Москвы с Днем народного единства
Рекордное число российских спутников одновременно запустили с Восточного
Москва демонстрирует комплексный подход к реализации климатической повестки
Бойко: при угрозе наводнения нужно отключить воду, газ и электричество
Тигра доставят в зоопарк Ижевска из Хабаровска
Нижегородская область представит на фестивале «Зодчество» мультимедийную экспозицию и деловую программу
Здесь учились космонавты: самый большой и старейший планетарий страны отмечает юбилей
У Минобороны недвижимость воровали комплексами — то 24 объекта, то 15 объектов...
СК завершил расследование дела об убийстве двух жителей Кургана в 1993 году
День народного единства - кого и с кем? Мысли из Архангельска
Форумы «Семья Поморья» прошли на юге Архангельской области
Опубликован фоторепортаж с празднования Дня народного единства в Нижнем Новгороде
Президентская библиотека — ко Дню народного единства
Историческая хроника
«Нас много держава одна»
ко Дню народного единства
Выставка-экспозиция «За веру и Отечество»
Книжная выставка «От ратной славы – к единству народа»
Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством
«Ситуация безвыходная»: девятилетний мальчик утонул в ледяной яме на Урале
Свыше 30 тренировок по вольной борьбе провели в Химках с начала года
Силами благотворителей в Серпухове восстанавливают храм
Пуск ракеты-носителя «Союз-2.1б» провели в честь юбилея Чкалова
