Диетолог рассказала, чем могут быть опасны свежевыжатые соки
Свежевыжатые соки могут как принести максимум пользы, так и навредить при неправильном их употреблении. Диетолог Екатерина Стеценко рассказала, как правильно включить в рацион этот напиток.
Так, свежевыжатые соки богаты витаминами, которые легко усваиваются. Такие напитки без добавления сахара используются в диете, направленной на нормализацию холестерина в крови и лечение подагры.
Употреблять их следует после завтрака или обеда, причем начинать необходимо с объема в 50 миллилитров. Выпивать напиток рекомендуется в течение 15-20 минут после приготовления. Пить свежевыжатый сок на голодный желудок специалист не советует – в его состав входят фруктовые кислоты и сахара, способные раздражать слизистую. Особенно это касается людей с нарушением ЖКТ и углеводного обмена.
Также диетолог посоветовала готовить сок с мякотью, чтобы не лишать напиток клетчатки, передает
Sovainfo.ru.
Ранее
Тульская служба новостей сообщала о пользе омега-3 для организма.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Жители Пензы помогут сделать родной город чище
Профилактика ВИЧ-инфекции на улице, в смартфоне и по телевизору: в регионе стартовала информационная кампания
Beauty новинки осени: SIBERINA и Agenda
Жители Сыктывкара помогут сделать родной город чище
Eleven sensational Premier League transfers that could yet be done including huge deals for Man Utd and Chelsea
America ramps up hunt for Hamas boss Yahya Sinwar to try to stop all-out Middle East war
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
В Свердловской области повысили плату за капремонт жилья
Регионы-лидеры по по частоте страховых случаев | Портал Кузов
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Super Farming Boy можно предзаказать через App Store
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
Drive Zone Online 1.0.0 (502)
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 1,6 млн семей получили материнский капитал с начала действия программы
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Пиратский «День именинника» отметили в ТРЦ «Нора»
Что известно о бывшем замминистра обороны РФ Павле Попове, которого подозревают в мошенничестве
Фестиваль туризма и творчества «Красное сельцо» прошел в Воскресенске
ДТП с двумя автомобилями произошло на внешней стороне Садового кольца
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
В Москве с начала реновации втрое увеличилось число площадок под застройку
Суд в Москве арестовал экс-замглавы Севастополя на 2 месяца по делу о коррупции
Нефть дешевеет: снижение запасов сырой нефти в США ослабило ожидания спроса
Жена Буйнова рассказала о его самочувствии после сообщений о рецидиве рака
Рублев пробился во второй раунд US Open
Хачанов проиграл Эвансу в матче первого круга US Open, они играли 5 ч 35 мин
Чжан Шуай проиграла 23-й раз подряд, обновив свой же антирекорд WTA и АТР
У Сейбота Уайлда в конце матча с Рублевым начались судороги
В Москве с начала реновации втрое увеличилось число площадок под застройку
Адвокат Дурова: Telegram соблюдает все европейские законы
Педагог из Воскресенска вышла в финал конкурса патриотов-наставников
В столичном главке Росгвардии прошел семинар с участием кандидатов на службу
Музыкальные новости
Скандал с ремонтом «дома Шостаковича» в Самаре дошел до Вячеслава Федорищева
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Кажетта Ахметжанова: 5 сновидений, которые предсказывают скорое богатство
Концерт ко Дню микрорайона Красный Холм прошел Воскресенске
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Воробьев: в Подмосковье совместно с «Газпромом» догазифицируют почти 1000 СНТ
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Кажетта Ахметжанова: 5 сновидений, которые предсказывают скорое богатство
Виктория Лопырева попала в ДТП в Москве
Мотоциклист столкнулся с автомобилем в центре Москвы
Виктория Лопырева попала в ДТП в Москве
Ефимов: строящийся участок южного направления МСД готов почти на 80%
Дептранс: Москва остается одним из самых безопасных городов для детей в стране
"Путин все понял". На Западе сделали неожиданное заявление о России
Филиал Национального центра «Россия» появится в Иркутске
Владислав Шапша работает в Москве над новым нацпроектом «Кадры»
Ярославский губернатор передал Владимиру Путину шеврон СВО
Ульяновские медики обменялись опытом с федеральными коллегами
Доктор Юзуп рассказала, как реакция организма на продукты может рассказать о скрытых заболеваниях
Эндокринолог Матяж: У здоровых детей норма содержания сахара должна составлять менее 5,6 ммоль/л
Как увеличить прибыль клиники до 30%, повысив квалификацию врачей
В Киеве обвинили Зеленского в краже денег у пенсионеров
«Они убивали чеченцев». Зеленский заявил, что его окруженцы причастны к ликвидации чеченского спецназа в Киеве
Киев посадит за штурвалы пенсионеров: что еще выпросит Зеленский на предстоящей встрече с Байденом
Тренер «Рубин Ялта» – о Соболеве: наша команда ищет варианты для усиления
Дубль 17-летнего Окишора помог "Динамо" обыграть "Крылья Советов" в Кубке России
РОСГВАРДИЯ ОБЕСПЕЧИЛА БЕЗОПАСНОСТЬ НА ФУТБОЛЬНОМ МАТЧЕ В МОСКВЕ
Айрат Даллас о тонкостях выбора спортивного питания для безопасного снижения веса
Лукашенко заявил, что не прикажет военным идти воевать за пределы страны
Лукашенко рассказал, как Беларусь пытаются оторвать от России
Лукашенко заявил, что не позволит белорусской армии воевать за пределами страны
Президент Белоруссии Лукашенко прокомментировал арест Павла Дурова
Собянин: В Филимонковском районе открывается новое здание школы № 1392
Сергей Собянин рассказал, как Москва поддерживает многодетные семьи
Собянин рассказал об открытии нового здания школы №1392 в Филимонковском районе
Собянин: Будем продвигать Москву как новый центр международной киноиндустрии
Ивановское торнадо: как в центре России 9 июня 1984 года летали дома и коровы
Московские спасатели на страже безопасности
Источник 360.ru: семью с двумя детьми и друзьями ищут в лесу в Новой Москве
В общественном штабе «ЕР» обсудили молодежные проекты
Технологии дипфейков и их влияние на художественное творчество - Станислав Кондрашов
Адвокат Дурова: Telegram соблюдает все европейские законы
Педагог из Воскресенска вышла в финал конкурса патриотов-наставников
Песков подтвердил российское гражданство Павла Дурова
В Архангельской области растут зарплаты кассиров розничной торговли
КНР и РЖД связывают три буквы — СМП. Арктический экспресс принял эстафету у китайских моряков и повёл по железным дорогам России контейнеры с Севморпути
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
Акция-настроение «С книжных страниц – на большой экран»
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Часть Симферполя без света, Евпатория и часть Ялты без воды
Более 25% студентов Подмосковья связали свою будущую профессию с наукой
Суд в Москве арестовал экс-замглавы Севастополя на 2 месяца по делу о коррупции
В столичном главке Росгвардии прошел семинар с участием кандидатов на службу
Лесной пожар потушили у деревни Юдино в Мытищах
