Диетолог назвал продлевающие жизнь витамины
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что люди недооценивают влияние витаминов F, H и K на продолжительность жизни. Таким образом, не оказывается достаточное влияние на их употребление. Врач отметил, что данные витамины предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний и снижают риск возникновения опухоли. Кроме того, витамин К помогает свертываемости крови и предотвращает остеопороз, передает « Вечерняя Москва ». Витамин F содержится в полиненасыщенных жирных кислотах Омега-3. Жирной морской рыбе и льняном масле. Витамин H усваивается из яичного желтка, фасоли. А витамин K содержится в белокочанной и цветной капусте, брокколи. Ранее врач и телеведущий Александр Мясников назвал лучший способ восстановить дефицит витамина D. По его словам, прием витамина в таблетках актуален, если у человека при лабораторном исследовании диагностирован дефицит. Витамин D содержится в морепродуктах, печени трески и яйцах.
Новости России
Москва Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Читайте также:
Вчера 08:50
Вчера 10:15
Вчера 16:34
Вчера 13:56
Moscow.media Частные объявления сегодня
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
"СВЯТОЙ ЛЕНИН", ПРАВИТЕЛЬСТВА И ЗАКОНОДАТЕЛИ МОГУТ ЗАКРЫТЬ ФЕРМЫ ВЕЗДЕ!
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: на фестиваль в Якутск приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты
Дети Азии приняли директоров крупнейших цирков - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
«585*ЗОЛОТОЙ» посчитала, сколько тратят на покупку солнцезащитных очков к лету в Ростове-на-Дону
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
В Коми вагоны поезда сошли с рельс, пострадали более 70 человек
С начала года в Подмосковье ликвидировали 10 незаконных примыканий к региональным трассам
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Асфальтирование цена за м2 Петербург
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Асфальтирование пешеходных дорожек недорого СПб
В Подмосковье на торги выставлены помещения под коммерцию
На трассе М-2 «Крым» в Подмосковье мост через Оку достроят в IV квартале 2025 г
Белгородская область вошла в топ-20 регионов по экономическому потенциалу
Свыше трех тонн консервированной фасоли изъяли в Нижегородской области
Анна Калинская впервые вошла в топ‑20 рейтинга WTA
Хачанов и Калинская выступят на турнире в Вашингтоне, который пройдет во время Олимпиады
Теннисистка Анастасия Тихонова вышла в ½ финала квалификации Уимблдона
20-летняя Эрика Андреева вышла в финал квалификации Уимблдона-2024
Чемпионка мира по самбо Эльмира Кахраманова провела мастер-класс в Мытищах
Чему научились участники Всероссийского проекта «Языковая Арт-резиденция» в Республике Башкортостан, расскажут в Национальной библиотеке имени Ахмет-Заки Валиди
Более 2 тысяч врачей получили льготные земельные участки в Подмосковье
На трассе М-2 «Крым» в Подмосковье мост через Оку достроят в IV квартале 2025 г
Музыкальные новости
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
10-летняя дочь Тимати снимется в одном сериале с Павлом Деревянко
APA: певица Анна Нетребко и вокалист Юсиф Эйвазов объявили о разводе
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Кызыл-Жар – Шахтер Караганда где смотреть матч, во сколько прямая трансляция, время начала игры Olimpbet — Чемпионат Казахстана 29 июня
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Отношения с Ираном постепенно накачиваются // «Газпром» хочет закрепиться на Ближнем Востоке
Дворы ремонтируют с эвакуацией // Коммунальные активно перемещают припаркованные у домов машины
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Нанесение дорожной разметки цена в Питере
Асфальтирование пешеходных дорожек недорого СПб
Американский MQ-9 Reaper чуть не столкнулся с Су-34 ВКС России – обсуждаем, пытались ли США «вернуть должок»
Президент Конго Сассу-Нгессо назвал отношения с РФ дружескими и солидарными
В Кремле раскрыли тему переговоров президентов России и Конго
LIVE: Путин встречается с президентом Конго Сассу-Нгессо
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Московские врачи пересадили сердце 12-летнему мальчику из Нижегородской области
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
Спортсмены из Мытищ победители на соревнованиях по акробатическому рок-н-роллу
Вратарь «Композита» об игре на Сахалине в 4 утра по Москве: «Как выползли из самолета – поняли, что нас ждет. Из аэропорта – сразу на стадион, когда горели 0:3, осознал – сил нет. Хорошо, никто не уснул, ха-ха»
Курсанты Пермского военного института Росгвардии приняли участие в межведомственной олимпиаде по дрессировке служебных собак
Подведены Итоги Национальной Премии «Спорт и Россия - 2024»
Собянин рассказал об интеграции Мневниковской поймы в городскую транспортную сеть
Собянин рассказал, каким будет летний сезон волонтерского проекта «Время добра»
Собянин заявил, что транспортная доступность Мневниковской поймы будет улучшена
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
«Мега-зной» идёт в Москву. Метеоролог: барический максимум раскалит воздух
Водоохранную зону в Новой Москве освободили от самостроя
Последствия жары и ливней: в Москве в Яузе заметили плывущих бегемотов
Китоглавы - уникальные птицы в Московском зоопарке
Капитальный ремонт бассейна «Бриз» в Дмитровском округе завершен на 80%
Беременная певица Сати Казанова сообщила об экстренной госпитализации
Чемпионка мира по самбо Эльмира Кахраманова провела мастер-класс в Мытищах
СЕНСАЦИЯ О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ ГОЛУНОВА И САФРОНОВА.
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
В большинстве районов Архангельской области 25 июня пройдут грозы
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
День открытых дверей провели в роддоме Мытищ
Посольство: россиянам рекомендовано сохранять меры предосторожности в Боливии
Депутат Федоров призвал ввести налог на бездетность в России
В Ленинском округе экоактивисты на сапбордах очистили 4 км береговой линии реки
