Врач развеяла знаменитые мифы о молочных продуктах
Терапевт-диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева развеяла популярные мифы о вреде и пользе молочных продуктов. Врач, в частности, рассказала об ошибочности мнения о том, что употребление жирного молока, сыра и творога приводит к росту уровня холестерина, а также повышает риск атеросклероза. По словам диетолога, шведские ученые провели исследование и пришли к обратным выводам. Таким образом, богатая молочным жирами диета помогает снизить риск болезней сердца и сосудов. По словам ученых, молоко, йогурт и сыр могут защитить сердце, передает « АиФ ». Также Бурляева развеяла миф о том, что люди прибавляют в весе из-за жирных продуктов. По ее словам, недавно минздрав Великобритании выступил с утверждением о том, что молочные продукты умеренной жирности способствуют снижению риска развития ожирения. Врач посоветовала избегать продуктов с маркировкой «обезжиренные», «лайт» и «с низким содержанием жира». По ее словам, они чаще всего содержат вредные соль и сахар. Диетолог также не согласилась с тем мифом, что молоко является полезным, если в нем низкий уровень жира. В продукте жирностью 3,2 процента калорий в 1,5 раза больше по сравнению с 1,5-процентным молоком. По мнению Бурляевой, ультрапастеризованное молоко не является более полезным чем пастеризованное. Оно нагревается сильнее, из-за чего в нем разрушаются витамины. Ранее австралийские ученые заявили, что включение молочных продуктов в рацион оказывает благотворное действие на состояние сердечно-сосудистой системы, что приводит к снижению риска развития инфаркта. При этом в первую очередь полезны для здоровья сердца жирные и ферментированные молочные продукты, в том числе кефир, сыр и йогурты.
Читайте также:
08:00
Вчера 17:29
Вчера 19:57
04:01
Moscow.media
Частные объявления сегодня
«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове
Семинар библиотекарей Ленинского округа прошел в Центральной библиотеке
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
«Новая разработка для защиты от огня»: компания из Реутова создала малый модуль пожаротушения «Лавина Комби»-45
Новые электрические щетки Revyline RL 085 Black доступны в филиале марки в Ставрополе
Фильм для всей семьи «Голос из космоса» при поддержке Детского радио
Уход за кожей летом: мнение эксперта
America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics
Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week
Panthers take Game 1 of Stanley Cup Final as Sergei Bobrovsky shuts out Oilers
Kai Havertz’s fiancee Sophia stuns in see-through outfit on hen weekend as fans say Arsenal star is ‘so lucky’
В Карелии арестовали учителя-педофила
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
Каршеринг BelkaCar запустил летний спецпроект «Умные путешествия»
В Шебекино подорвались на мине трое бойцов самообороны и оператор “России-24”
Take a mystery lover's holiday by solving crime on the Italian Riviera in On Your Tail
Состоялся релиз The Case of the Golden Idol на iOS и Android
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
Финансовый эксперт Светлана Петрова: как совместить бизнес и семью
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» и ДЕНЬ РОССИИ: успех России в С В О = мир во всём мире?!
Кемеровского хулигана задержали в Москве
Более 2,6 тысячи домов цветов российского флага отремонтировали в Москве
Сергей Собянин поздравил москвичей с Днем России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
Штраф за реинкарнацию и запрет на долгие прощания: абсурдные законы стран мира
В Грузии сообщили о планах восстановить дипотношения с Россией
Пакет законопроектов о домашнем насилии направили в правительство России
Ожившая история на бульварах и в парках — в Москве стартует фестиваль «Времена и эпохи»
Уважаемые жители Жирновского района!
Испанец Алькарас выиграл у Зверева и стал победителем Roland Garros
Медведев, Кафельников, Федерер, Маррей, Роддик, Агасси поздравили Синнера со статусом первой ракетки мира
Итальянский теннисист Янник Синнер впервые возглавил рейтинг ATP
«Мирра Андреева обладает удивительной выживаемостью» // Олимпийская чемпионка по теннису Елена Веснина об итогах женского Roland Garros
Ожившая история на бульварах и в парках — в Москве стартует фестиваль «Времена и эпохи»
В OPENCITY назвали три локации новостроек Москвы, откуда лучше смотреть салют
Россиянам представили музыкальную карту городов страны
Мечтал стать военным и защищать родину, играл с Харламовым, принес оглушительный успех Ленинграду. История Андреева
Музыкальные новости
Труппа Большого покажет в Петербурге балет Григоровича «Иван Грозный»
Создание и продвижение КАНАЛА, ГРУППЫ или ЧАТА в WhatsApp, Telegram, Там Там и других мессенджерах.
За лечение рака в терминальной стадии: Елена Малышева и Александр Розенбаум вручат премию лучшим врачам страны
Денис Мацуев и Симфонический оркестр Мариинского театра откроют фестиваль «Гений места»
Стал известен список мест для празднования Курбан-байрама в Подмосковье
Финансовый эксперт Светлана Петрова: как совместить бизнес и семью
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» и ДЕНЬ РОССИИ: успех России в С В О = мир во всём мире?!
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Банковскую карту с AI-дизайном из Сибири начали оформлять в павильоне Сбера на ВДНХ
Глава СК Бастрыкин пообещал защитить гаишника Гусева от диаспоры и МВД Новосибирска
В Лужниках открылась самая большая летняя концертная площадка Москвы МТС Live Лето
Три машины загорелись в Северном Чертаново
СМИ: Беременная девушка пострадала в аварии на юго-востоке Москвы
Источник 360.ru: в Москве столкнулись Porsche и Lexus, 5 человек пострадали
В Москве на проспекте Мира на женщину обрушилась облицовка балкона
Многоходовка Путина опять сработала. Китай строит дорогу в обход России, но Москве это на руку
Путин: вины России в прекращении действия зерновой сделки нет
Путин призвал главу «Россетей» обратить внимание на энергокольцо Москвы
Указом Путина авторы технологий трансплантации органов получат госпремию
Выявлено более 1,8 тысячи случаев заражения COVID-19 за неделю в Москве
Свыше 1,8 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
6-летняя девочка сломала позвоночник, прыгая на батутах в Москве
Указом Путина авторы технологий трансплантации органов получат госпремию
УНИКАЛЬНЫЕ ПРАВОСЛАВНЫЕ РЕЛИКВИИ ПЕРЕДАНЫ В ГЛАВНЫЙ ВОЕННЫЙ КЛИНИЧЕСКИЙ ГОСПИТАЛЬ РОСГВАРДИИ
Остеопат Животов призвал россиян принимать витамин D вместе с магнием
На Играх стран БРИКС выступят выпускники амурских спортшкол
Стали известны итоги жеребьёвки Пути РПЛ Кубка России по футболу
Подмосковные атлеты выиграли 7 медалей на Мемориале братьев Знаменских
Открытый чемпионат по мажореткам «Парад Московии» прошел в Истре
Стало известно, о чём беседовал Александр Гусев с президентом Беларуси в Минске
Минск подтвердил готовность наращивать сотрудничество с Баку
Собянин: В Сколкове откроется первый в России кластер видеоигр и анимации
Собянин наградил выдающихся москвичей за профессиональные достижения
Собянин накануне Дня России наградил заслуженных москвичей
Собянин: Общегородской школьный выпускной пройдет в Москве 28 июня
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в лесах на 11–13 июня
«Нельзя трогать руками»: огромных испанских слизней вновь заметили в Москве
Сквер в Керамическом проезде на севере Москвы благоустроят
Проход по QR-коду: Собянин сообщил подробности общегородского выпускного в Москве
Мечтал стать военным и защищать родину, играл с Харламовым, принес оглушительный успех Ленинграду. История Андреева
Зэкам пришлось пойти против начальства колонии, чтобы попасть в "Вагнер": Рассказ бойца
Архангелогородцев и гостей города приглашают посетить мероприятия фестиваля «Гармоничная Россия»
Архангельская область испытывает нехватку профессиональных химиков
В Архангельске прошёл межрегиональный теннисный турнир «Белое море»
Мастер и Принцесса: в «Архангельском» вручили «Хрустальную Турандот»
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
«Я жизнь люблю! – привыкла долго жить! »
Полиция ищет пассажира, упавшего на ребенка с верхней полки
Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»
Зэкам пришлось пойти против начальства колонии, чтобы попасть в "Вагнер": Рассказ бойца
Пакет законопроектов о домашнем насилии направили в правительство России
Сквер в Керамическом проезде на севере Москвы благоустроят
В Грузии сообщили о планах восстановить дипотношения с Россией