JAMA: Учёные выяснили, сколько секса нужно для здоровья и долголетия женщин

В США изучили влияние интимных отношений на гормональный фон женщин и здоровье в целом. Как сообщает Ufanotes.ru, исследование было проведено американскими учеными из Техасского университета в Остине. Психологическое и физическое состояние женщин зависит от уровня эстрогена. Секс способен повышать концентрацию данного гормона, а также стимулирует выработку серотонина и допамина, которые способствуют ощущению эйфории. В своем исследовании американские специалисты уточнили, какой секс считается регулярным. Было установлено, что достаточно одного раза в неделю, но кому-то требуется и чаще. Отмечается, что одного раза в неделю хватает для поддержания хорошего самочувствия и достойного уровня гормонов. Эксперименты показывают, что увеличение числа половых актов в неделю существенно не меняет гормональный фон. Сексолог Олег Шевченко в интервью «МК» отметил, что главной проблемой является эпизодический секс. По словам авторов исследования, лучше вовсе не иметь интимной жизни, чем довольствоваться сексом с различными партнерами. Нерегулярные интимные отношения сопровождаются мощными скачками уровня гормонов, а после они резко падают. Данные «качели» вреднее для организма, чем низкий уровень эстрогена.