Юлин топчик. Почему растёт косточка на ногах

Вы знаете, на самом-то деле шишка на большом пальце - это не нарост или отложение солей, а деформация сустава, которая и образует «косточку» у основания большого пальца. Расскажем жителям Ульяновской области, какие изменения происходят в стопе и почему в 10 раз чаще у женщин? Шишка у основания первого пальца появляется из-за слабости мышц и связок стопы, которые перестают удерживать поперечный свод в нужном положении. В результате поперечный свод становится плоским и при ходьбе происходит перегрузка тех зон стопы, которые в норме не должны были нести опорную нагрузку. Но, в основном, развитие болезни провоцируют факторы риска, которые чаще присутствуют в жизни женщин. К ним относятся: - изменение гормонального фона - физиологическое (беременность, роды, кормление грудью) и патологическое (дисбаланс уровня гормонов). - длительные статические нагрузки - работа на ногах. - неправильная обувь - длительное хождение в узкой обуви, на высоких каблуках; - повышенная масса тела (возникает вследствие беременности, хронического стресса, несбалансированного питания, гормональных сбоев). Если вовремя приступить к лечению, то развитие деформации можно остановить и избежать хирургических методов лечения. На этом этапе необходимо: - носить обувь на небольшом каблучке (от 2 до 5 см); - применять ортопедические стельки для физиологически правильной установки и восстановления биомеханики стопы; - делать упражнения для укрепления мышц стопы Подробнее в сюжете:  Если у вас есть интересные видео и вы хотите стать героями нашего топчика, присылайте их на почту: aki-press@bk.ru.