Идеальный рацион питания после 30 лет: пять важных пунктов для эффективного похудения
После 30 лет организму обычно требуется меньше энергии, так как происходят первые изменения в работе обмена веществ, поэтому не все способы, которые помогали в похудении раньше, будут так же эффективны. Эксперты портала India.com делятся пятью простыми советами идеального рациона. О том, как питаться, чтобы держать себя в форме — в материале URA.RU.
Читать далее
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
На Сейшелы - слушать песни китов
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
«Швейник онлайн» – партнер конкурса «Адмиралтейская игла»
Лауреаты Конкурса Чайковского из России и США впервые объединятся в Санкт-Петербурге
Вскрылись "неудобные" факты о новой избраннице Фёдора Бондарчука, ради которой он бросает Паулину Андрееву
На Сейшелы - слушать песни китов
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Онлайн-выставка «Стихи остаются в строю: Советские поэты, павшие на Великой Отечественной войне»
Конфликт Израиля с Ираном: ждать эскалации или перемирия
Синоптики сообщили о теплой и сухой погоде в Москве 3 октября
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Представительнице от Оренбурга на "Мисс Россия" нужна ваша поддержка
Названы самые привлекательные города России для молодых IT-специалистов
Ротшильды: что знаменитый клан связывало с династией Романовых
Что может принести нынешний мировой хаос России и Сербии
Десять подростков угнали автомобиль и перевернулись на востоке Москвы
Теннисист Рублев рассказал об угрожавшей ему ампутации
Медведев пожаловался на применение Hawk Eye на турнире ATP в Пекине
Рублев рассказал, что ему грозила ампутация после US Open
Рублев вышел в четвертьфинал турнира в Пекине
Лето возвращается: москвичам рассказали о погоде на этой неделе
Четверо привезенных в Москву фигурантов дела о "Крокусе" согласны сидеть в СИЗО
Просветительский марафон «Знание.Первые» охватит все федеральные округа России
Участники нападения на «Крокус» готовили еще один теракт в России
Музыкальные новости
Певец Валерий Леонтьев выступит на юбилее Игоря Крутого
Карди Би в слезах рассказала об операции, которую делала во время беременности
Вдохновит на новые идеи: сваха объяснила, какая женщина подойдет Сергею Шнурову
Концерт органной музыки при свечах пройдет в Печорах
Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Онлайн-выставка «Стихи остаются в строю: Советские поэты, павшие на Великой Отечественной войне»
В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга
Депутат Свищёв о допинг-деле Валиевой: везде цветёт русофобия и антироссийские настроения
Бизнес-форум Skolkovo Women’s Forum 2024 - кратко о главном
Путин пошутил, что взял кофе в парке «Руднево» в кредит
АО «Желдорреммаш» активно развивает промышленный туризм
Пожар вспыхнул в гостинице «Охотник» на Головинском шоссе в Москве
На мосту через реку Тосна в составе федеральной трассы М-10 перекроют одну полосу в направлении Санкт-Петербурга
Свыше 20 млн раз проездов насчитали на трасе М-12 с момента открытия движения до Казани
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Путин и Собянин пообщались со студентами в "Руднево"
Пластический хирург Александр Вдовин: можно ли делать повторную блефаропластику
Медицинский директор «Евроонко» Андрей Ворыханов принял участие в круглом столе в Общественной палате, посвященном образованию и науке в здравоохранении
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Медсестре из Москвы запросили 8,5 лет колонии по делу о "фейках"
В Киеве раскрыли, что Зеленский не знает, на каких условиях идти на переговоры с РФ
Финский эксперт: Реализация Западом «мирного плана» Зеленского приведёт к
В Киеве забили тревогу из-за последствий провала Зеленского в США
Эксперт Туомас Малинен: «Мирный план» Киева спровоцирует эскалацию и ядерную войну с РФ
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Тульская спортсменка завоевала золотую медаль Кубка России по шашкам спорта глухих
«Динамо» Москва — «Спартак»: стали известны стартовые составы на матч Кубка России
В Якутии кратно увеличат поставки белорусских карьерных самосвалов БЕЛАЗ
Путин и Собянин пообщались со студентами в "Руднево"
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Путин и Собянин выпили приготовленный студентами кофе в парке «Руднево»
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
Донские дети смогут поучаствовать в акции Росприроднадзора «Экоелка»
LG ДЕЛИТСЯ СТРАТЕГИЧЕСКИМ ВИДЕНИЕМ И БУДУЩИМИ ИНИЦИАТИВАМИ ПО РАСШИРЕНИЮ ЭКОСИСТЕМЫ «AI webOS»
Депутат Милонов призвал россиян не выбрасывать старые вещи
Названы самые привлекательные города России для молодых IT-специалистов
Biorise: люди, строго ограничивающие себя в еде, страдают от дефицита железа
Четверо привезенных в Москву фигурантов дела о "Крокусе" согласны сидеть в СИЗО
В Польше заявили о готовности доклада экспертов по авиакатастрофе под Смоленском
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
Ротшильды: что знаменитый клан связывало с династией Романовых
На Пятом канале акция «День добрых дел» для Вики из Челябинска
Пакистан хочет увеличить товарооборот с Россией
Путин открыл уникальный индустриальный парк «Руднево»: главное
