Психическое здоровье подростков требует особого внимания, так как именно в этот период закладываются основы их взрослой жизни.
Врачи-педиатры просят обратить внимание родителей на симптомы, указывающие на проблемы с психическим здоровьем у ребенка. У него часто меняется настроение, возникает чрезмерная раздражительность, вспышки агрессии или, наоборот, подавленность.
«Если подросток стал избегать общения с друзьями и семьей, это может быть тревожным знаком. Потеря интереса к еде или, наоборот, резкое увеличение аппетита, а также бессонница или чрезмерная сонливость — все это может указывать на стресс или депрессию, –отмечает врач-педиатр областной больницы №14 (с.Казанское) Индира Айчанова. – Если подросток стал хуже учиться без видимых причин, то это может быть признаком эмоциональных проблем. Особого внимания требуют негативные мысли о себе, чувство беспомощности или бесполезности».
Для того, чтобы не допустить ухудшения психического здоровья у подростка, родителям нужно создать атмосферу доверия, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно, делясь своими переживаниями. Можно поддержать его в любимом занятии спортом или творчестве. Это поможет снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. У ребенка должен быть режим дня, включающий регулярный сон и сбалансированное питание.
При первых признаках серьезных проблем стоит обратиться к специалисту — психологу или психиатру. Заботьтесь о своих близких и не бойтесь обращаться за помощью, если это необходимо.
Другие полезные советы экспертов и специалистов можно почитать в рубрике ИА «Уральский меридиан» «Что делать…». Новости здравоохранения агентство публикует в подборке «Медицина».
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
Silent Hill 2 players are modding away the fog and freeing the camera to discover hidden detail in the remake
A Quake 2 Remaster dev has rebuilt the game's unique PlayStation port from scratch and released it as a free add-on
Сергей Жилин, Игорь Бутман и Алина Ростоцкая выступят на XIX Международном музыкальном фестивале «Джаз на Байкале» - Иркутская область. Официальный портал
Содружественные страны // Главы МИДов государств СНГ выступили на разогреве перед лидерами
Shot: диско-бабушка с концерта Лазарева отметила 66-летие в Москве
В Новосибирске перенесли три концерта Мацуева из-за его болезни
НА ТРАССЕ «СИРИУС АВТОДРОМ» ЗАВЕРШИЛСЯ X МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПОЛУМАРАФОН НА СПОРТИВНЫХ КОЛЯСКАХ «РЕЦЕПТ-СПОРТ»
"Фортуна" на льду: как многодетная мама развивает уникальную хоккейную команду для слабовидящих детей
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Смородская о сборной России: «Тренировки или матч против какой-то там неофициальной сборной Пакистана – все это не вдохновляет. Лучше с нашими клубами сыграть»