Как управлять своим намерением?
«Воины-победители сначала побеждают и только потом вступают в битву; те же, что терпят поражение, сначала вступают в битву и только затем пытаются победить».
Вы, наверное, не раз слышали о необходимости повысить свое намерение, настойчивость, о важности самомотивации и другие абстрактные призывы. Но в чем же измеряются намерение, настойчивость? Как эти качества сделать применимыми, не оторванными от реальной жизни? Как ими управлять и успевать больше?
Например, под призывом «повысить свое намерение» можно ошибочно предположить, что это оказаться в позе «с низкого старта» с ноздрями, как у быка; в потугах, готовым ринуться в бой. Но это не больше, чем заблуждение. Ушаков в своем словаре дает следующее определение намерению: «Предположение совершить что-нибудь, план действий, умысел». То есть это не какие-то мистические потуги, это план совершить действие или ряд действий. Следовательно, для повышения намерения достаточно иметь план и следовать ему, стараясь все меньше и меньше отвлекаться на что-либо еще.
Каким тогда должен быть план для увеличения намерения? План со слишком общими, пространными пунктами может рассеивать намерение. Он должен быть подробным, чтобы можно было максимально сфокусироваться на конкретном действии. Например, план «Заработать денег» без детального описания мелких шагов практически обречен на провал. Именно маленькие шаги и концентрация формируют успех. Поручите новому сотруднику выполнить простой шаг или несколько шагов, и вполне вероятно он покажет блестящие намерение и результат. Предложите ему сделать «невозможное», и это скорее всего повергнет его в сильнейшее замешательство.
Сила намерения зависит еще от того, знает ли человек, что план или пункт плана будут реализованы. Знаменитый древнекитайский полководец и военный теоретик Сунь Дзы в свое время отметил: «Воины-победители сперва побеждают и только потом вступают в битву; те же, что терпят поражение, сперва вступают в битву и только затем пытаются победить». В этом отношении дробление задач на более мелкие достижимые пункты (где вы гарантированно одержите победу) становится еще более актуальным.
Также для повышения намерения внимание человека должно быть направлено на пункты плана, то есть на будущее. Внимание на будущем, а не в проблемах прошлого, помимо всего прочего может позитивно отразиться на моральном духе.
Давайте теперь посмотрим, как намерение связано с настойчивостью. Л. Рон Хаббард следующим образом описал настойчивость: «Настойчивость проявляется в способности разума претворять решения в физические действия, направленные на достижение целей.» Если намерение представляет собой некий план, замысел; то настойчивость это то, что приводит к воплощению его в реальной жизни.
Вот у вас имеется план, и вам необходимо его сделать реальностью, осуществить. И в том, насколько быстро и качественно вы реализуете свой план, и выражается ваша настойчивость. И если детально разобраться в этом понятии, то будет видно, что настойчивость так же, как и намерение, не включает в себя какие-то чрезмерные потуги и усилия. Скорее настойчивость проявляется в том, что человек не на что не отвлекается и продолжает быстро, неуклонно и неотступно действовать в направлении цели.
Если работа у человека ассоциируется с чрезмерным напряжением мышц, с приложением усилий (более, чем нужно), с различными негативными эмоциями, то инициатива и эффективность могут быть весьма низкими. Куда лучше, зная, что настойчивость и намерение никак не связаны с физическим напряжением, затрачивать минимум усилий и эмоций и максимально быстро достигать результата.
Источник: https://www.mngz.ru/vse-obo-vsem/1042202-kak-upravlyat-svoim-namereniem.html