Весной организму не хватает витаминов. Это отражается и на состоянии ногтей, которые порой становятся тонкими, ломкими и начинают расслаиваться. Для начала лучше посетить дерматолога и убедиться, что нет никакого заболевания. А укрепить ногти помогут простые домашние рецепты красоты.
Против ломкости ногтей
Укрепить ногти помогут простые домашние средства:
•Ванночки из подогретого раст. масла с добавлением жидкого витамина А и сока лимона. Желательно делать 2 раза в неделю.
•Ванночки из раст. масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях.
•Протирайте ногти долькой лимона - он обладает укрепляющими свойствами и отбеливает ногти.
Если ногти слоятся
Одним из популярных средств является оливковое масло, богатое различными витаминами и микроэлементами. Масло втирают в основание ноля и делают тёплые ванночки с добавлением лимонного сока.
•Для укрепления слоящихся ногтей очень полезны солевые ванночки. Для ванночек используют морскую или океаническую соль, но без ароматических и красящих добавок. В тёплой воде растворить 1 ч. л. соли и держать руки 20 мин.
Процедура проводится 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить. Для профилактики достаточно 1 раза в неделю.
•Если ногти слоятся, рекомендуется использовать основы и бесцветные лаки, содержащие кальций.
•Снимать лак нужно жидкостью без ацетона, с содержанием масел.
•Нельзя пользоваться металлическими пилками при подпиливании ногтей. При подпиливании старайтесь делать движения пилкой в одном направлении. При движении по ногтю туда сюда в месте подпипивания образуются микротрещины.
Где взять витамины
Самые главные витамины для роста ногтей - А и Е. Это жирорастворимые витамины, обладающие антиоксидантным действием. Витамин А в различных формах содержится в свиной и куриной печёнке, яйцах, сыре, жирной морской рыбе, свежих овощах и фруктах. Необходимый для ногтей витамин Е присутствует в орехах, злаках, молоке, растительных маслах, бобовых и зелёном салате. Так как эти витамины дополняют действие друг друга, их лучше принимать вместе.
Отдых от маникюра
Новые технологии маникюра с помощью гель-лака (Shellac) позволяют сделать покрытие, которое держится долгое время. На руках гель-лак держится 2 недели, а на ногах — гораздо дольше. Такое покрытие очень удобно для тех, кто собирается на отдых или в командировку.
Однако такая технология покрытия подходит не для всех ногтей. На тонких, ослабленных ногтях и на руках, которые ежедневно находятся в контакте с водой, лак может не продержаться положенного срока. Постоянно делать маникюр с гель-лаком не рекомендуется. После каждой процедуры нужно делать перерыв, чтобы ногти отдохнули.
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
