Il potere e i benefici della garden therapy

Prendersi cura del proprio spazio verde, stando a contatto con la natura, è un toccasana per la mente e lo spirito. Provare per credere

Sul tronco di un imponente ciliegio che domina la Valle dell’Orsigna, un piccolissimo borgo della montagna pistoiese, lo scrittore Tiziano Terzani applicò due occhi di vetro per insegnare al nipotino quanto fosse fondamentale per l’uomo la cura e il rispetto per la natura. Sforbiciare quando opportuno, innaffiare, accudire e voler bene a una pianta, infatti, è uno dei tanti semplici rimedi per accrescere il proprio senso di benessere e soddisfazione, spesso compromessi e minati dalle dinamiche della vita convulsa e frenetica (ma anche da quella apatica e lenta, non dimentichiamolo).

Per arginare il rischio di un inevitabile tracollo – che potrebbe procurarci brutte sensazioni – non occorrono vastissimi ettari di terreno; basta anche soltanto un terrazzo, un davanzale, un angolo illuminato del proprio ambiente domestico nel quale poter praticare un po’ di sana garden therapy.  Mancano ormai poche settimane alla fine dell’estate, ma questo non-trascurabile dettaglio non dovrà essere un limite poiché ogni stagione è buona per operare tra i vasi e le piantine, ricaricando così le mente, migliorare l’umore, e coccolare lo spirito. Lo sa bene perfino Elisabetta II di Windsor, più volte immortalata con vanghe e attrezzi da giardino in mano.  In occasione della visita al National Institute of Agricultural Botany, la longeva sovrana ha piantato personalmente un albero di carpino per onorare un’antica tradizione di famiglia, e per ribadire – qualora ce ne fosse bisogno – il suo sconfinato amore per il giardinaggio. 

Non resta dunque che intraprendere la coinvolgente via della garden therapy, e sperimentare i benefici che la millenaria arte del pollice verde riserva. Scopriteli nella gallery.

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