Favoriscono il drenaggio dei liquidi e l’eliminazione di scorie e tossine in eccesso. Ecco quelle da bere per combattere gonfiore e pesantezza post festeTisana al finocchio, anice e cuminoTisana di zenzero, curcuma e limoneDecotto di porro, aglio, cipolla, ginepro e limoneTisana di tarassaco, cardo mariano e malvaDecotto di semi di lino
Per smaltire gli eccessi delle feste natalizie e contrastare gonfiore e pesantezza oltre alla dieta e all’attività fisica è importante assicurare al corpo la giusta idratazione. Oltre a bere tanta acqua possono essere d’aiuto le tisane. «Quelle detox in particolare aiutano a sbarazzarsi delle tossine in eccesso e favoriscono il drenaggio dei liquidi. Sostengono poi il lavoro degli organi emuntori, come l’intestino, il fegato, i reni, la pelle e i polmoni, deputati all’eliminazione delle scorie accumulate durante pranzi e cenoni» spiega Simona Grossi, biologa nutrizionista e naturopata. Ma quali sono le erbe e le piante più utili in questi casi? «Finocchio, tiglio, equiseto, ma anche betulla e ginepro aiutano i reni a lavorare meglio. Malva, fiori d’arancio, aloe, bardana invece favoriscono il buon funzionamento dell’intestino. Cardo mariano, tarassaco, carciofo, curcuma danno invece una mano al fegato» spiega l’esperta.
QUANDO BERLE «Per depurare l’organismo le tisane detox si possono bere al mattino appena svegli e durante la giornata lontano dai pasti. È bene berle sempre ben calde. Il calore favorisce la disintossicazione dei liquidi corporei. Il consiglio è di berne tre tazze al giorno: una al mattino, una al pomeriggio e una alla sera prima di coricarsi» suggerisce la naturopata Simona Grossi.
Volete saperne di più? Nella gallery trovate 5 ricette di tisane detox per sgonfiarsi subito dopo Natale suggerite dall’esperta.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
Работники Улан-Удэнского ЛВРЗ высадили деревья в честь полувекового юбилея БАМ
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Команда Сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала победителем эстафеты ГТО железнодорожных игр «Мы вместе»
Вратарь «Композита» об игре на Сахалине в 4 утра по Москве: «Как выползли из самолета – поняли, что нас ждет. Из аэропорта – сразу на стадион, когда горели 0:3, осознал – сил нет. Хорошо, никто не уснул, ха-ха»
Контрольный матч. "Спартак" обыграл "Торпедо".
Спортсмены из Мытищ победители на соревнованиях по акробатическому рок-н-роллу
Курсанты Пермского военного института Росгвардии приняли участие в межведомственной олимпиаде по дрессировке служебных собак
