Добавить новость
"Волгоградское деловое телевидение"
Сентябрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
23
24 25 26 27
28
29 30

Эффективные средства от метеоризма: как справиться с дискомфортом

Метеоризм — это состояние, при котором в кишечнике накапливается избыточное количество газов, вызывающее дискомфорт, вздутие живота и болезненные ощущения. Это может быть вызвано различными факторами, включая неправильное питание, стресс или заболевания пищеварительной системы. В этой статье мы рассмотрим основные средства от метеоризма, способные улучшить качество жизни.

Диетические изменения

Одним из самых эффективных способов борьбы с метеоризмом является изменение рациона. Определенные продукты могут способствовать образованию газов, поэтому важно их идентифицировать и минимизировать их потребление. К таким продуктам относятся:

  • Бобовые (фасоль, горох): Содержат сложные углеводы, которые трудно перевариваются.
  • Крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста): Могут вызывать газообразование из-за содержания волокон.
  • Молочные продукты: У людей с лактозной непереносимостью молоко и молочные продукты могут вызвать метеоризм.

Для предотвращения метеоризма рекомендуется включать в рацион легкие продукты, такие как бананы, йогурты без добавок и отварные овощи. Также полезно увеличивать потребление воды и ограничивать газированные напитки.

Пробиотики

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые могут положительно влиять на здоровье кишечника. Они способствуют нормализации микрофлоры, что может уменьшить симптомы метеоризма. Пробиотики можно найти в йогуртах, кефире и специализированных добавках. Регулярное употребление пробиотиков помогает улучшить пищеварение и снизить образование газов.

Лекарственные средства

На фармацевтическом рынке представлено множество лекарственных средств, предназначенных для облегчения симптомов метеоризма. Некоторые из них:

  • Энзимные препараты: Например, «Панангин» и «Фестал», которые помогают переваривать сложные углеводы и жиры, тем самым снижая образование газов.
  • Адсорбенты: Активированный уголь и «Смекта» помогают абсорбировать избыточные газы и токсины в кишечнике.
  • Противогазовые средства: «Эспумизан» и его аналоги содержат симетикон, который помогает разрушать пузырьки газа и облегчает их выведение.

Перед началом применения лекарств важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить наиболее подходящее средство и исключить возможные противопоказания.

Физическая активность

Регулярная физическая активность играет важную роль в поддержании нормального функционирования кишечника. Упражнения помогают стимулировать перистальтику кишечника и способствуют более эффективному выведению газов. Рекомендуется включать в ежедневный режим прогулки, легкие аэробные упражнения и специальные упражнения для живота.

Народные средства

Многие люди обращаются к народным средствам для борьбы с метеоризмом. Некоторые из них включают:

  • Чай из фенхеля: Обладает антисептическими и спазмолитическими свойствами.
  • Имбирный чай: Помогает успокоить желудок и уменьшить газообразование.
  • Мелисса и мята: Имеют расслабляющее действие на желудочно-кишечный тракт.

При использовании народных средств также важно учитывать индивидуальные особенности организма и возможные аллергические реакции.

Заключение

Метеоризм может доставлять значительный дискомфорт, но благодаря правильному подходу к питанию, применению пробиотиков, лекарственных средств, физической активности и народных рецептов можно значительно облегчить состояние. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу для проведения более глубокого обследования и получения индивидуальных рекомендаций.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав

Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию


Благотворительный спектакль «Хочу быть выше» будет посвящен 10-летию фонда «Жизнь в Движении»

Представители инопланетной цивилизации открыто заявили о себе, но не хотят широко вступать с землянами в контакты

Новый этап развития: состоялось перерождение бренда ICDMC

"Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Дарья Геращенко


When I was 11, I made a friend who changed the trajectory of my life. She inspired me to go to college and try harder.

Killer mom Susan Smith's parole bid inspires 360 correspondences—see how many favor her freedom

Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms

What is Ceramic Coating?


Apple выпустила новые беты iOS 18.2 и других ОС с поддержкой Genmoji, Image Playground и интеграцией ChatGPT

Открыто движение по реконструированной круговой развязке на улице Покрышкина в Волгограде

По требованию прокурора проведен ремонт путей необщего пользования

Нежное утро алтайской осени


2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry

Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет

Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals

The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza


Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради


Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан

«Спартак» — «Локомотив». Видеообзор матча КХЛ

Ярославский "Локомотив" побеждает "Спартак": 11-я победа подряд в КХЛ




Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»

Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom

Доступность спорта для детей должно обеспечить государство, заявил эксперт

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав


Качество содержания дворов проверили на улице Полиграфистов в Чехове

Стало известно, каким будет реестр недобросовестных работодателей

Родишь от гения? Клиника в Москве заманивает на ЭКО спермой Павла Дурова

Новогодние елки в этом году подорожают на 10-20%


«Блокируй шум»: Медведев оправился от стартовой неудачи и легко обыграл де Минора на Итоговом турнире ATP

«Он долго будет править». Борис Беккер — о лидерстве Янника Синнера в рейтинге ATP

Скандальное поражение «Барселоны», Синнер обыграл де Минора. Главное к утру

Даниил Медведев: знаю, что способен и ещё смогу


Москва впервые более чем за 10 лет увеличит транспортный налог

Социальные расходы стали основой принятого МГД бюджета Москвы

Москвичка вызвала спасателей, чтобы освободить застрявший в гуслях палец

Москвич похитил более 100 миллионов рублей с «Пушкинских карт»


Музыкальные новости

Депутат хочет наказать Инстасамку и Шнурова за лозунг "Русские, вперед"

В «Авангарде» поменялось все, кроме Чистякова

Наташа Королева дала показания как свидетель по делу об убийстве Талькова

Наташа Королева выступила в суде по делу об убийстве Талькова



Спортивная семья из Чебоксар победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина

Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году

Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»


The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza

Apple выпустила новые беты iOS 18.2 и других ОС с поддержкой Genmoji, Image Playground и интеграцией ChatGPT

Собянин: уникальная инновационная школа открылась в центре «Сколково»

"Яндекс.Недвижимость": срок продажи квартир за год вырос на 35%


Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»

Что будет с европейским автопромом после введения пошлин, беспокоится Станислав Дмитриевич Кондрашов?

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»


Московский суд заочно арестовал зампредседателя МУС Алапини-Гансу

В нацмузее Калмыкии открылась межрегиональная фотовыставка «Моя семья! Моя Россия!»

Глава Мордовии встретился с заместителем Председателя Правительства России Дмитрием Чернышенко

Ректор КемГУ награжден Благодарностью Президента России за значительный вклад в реализацию образовательно-туристских программ «Университетские смены»


За неделю выявили более 3,8 тысяч случаев заболевания COVID-19 в Москве

Число госпитализаций с COVID-19 за неделю сократилось на 22 процентов в России




Секрет вирусного контента, по мнению Кондрашова Станислава Дмитриевича, в понимании человеческой психологии

Врач-стоматолог клиники Мегастом Наталья Тышкевич: какие привычки и болезни могут привести к раку челюсти

Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году

Врач-косметолог Мадина Байрамукова: правда ли, что препараты на основе ботокса теперь менее эффективны


Зеленский сообщил, что премьер Канады Трюдо продолжает поддерживать Киев

Утренние удары по Киеву вынудили Зеленского выступить с важным заявлением

Зеленский потребовал от Запада помощь после якобы удара ВС РФ по Киеву

ВСУ пытаются спастись от окружения, но приказа отступать Зеленский не дает: зачем Киев взорвал дамбу под Курахово


Ярославский "Локомотив" побеждает "Спартак": 11-я победа подряд в КХЛ

Спортивная семья из Чебоксар победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

«Спартак» — «Локомотив». Видеообзор матча КХЛ

Представитель Фомина: по Даниилу нет вариантов из Европы


«Никто кроме Лукашенко»: Ещё один кондидат снялся с выборов президента Белоруссии

Родственник Виктора Лукашенко забрал здание у детской поликлиники и открыл там пыточную для белорусов



Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: уникальная инновационная школа открылась в центре «Сколково»

Собянин подвел итоги четырехлетней работы платформы «Электронный дом»

Неделя мэра: вопросы поддержки бизнеса и контроль качества питьевой воды


Фонд «Зеленая миссия» представил проект «Морские экофермы» на конференции по изменению климата

Специалисты РХБ защиты Росгвардии выполняют задачи в зоне СВО

В Москве впервые за 10 лет изменили ставки транспортного налога

Кондрашов Станислав Дмитриевич: Нефть против ИИ, кто выиграет эту битву?


Юные омские музыканты и их педагоги при поддержке ОНПЗ побывали в «Музыкальной мастерской Юрия Розума»

В Москве пройдёт концерт Сергея Мазаева

Москва впервые более чем за 10 лет увеличит транспортный налог

Социальные расходы стали основой принятого МГД бюджета Москвы


Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников

Предпринимателей Хакасии приглашают на форум «Дни ритейла в Беломорье»

Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»

Осенью россияне стали чаще приобретать товары для благоустройства жилья


«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали

Выставка-признание «За боем бой», к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова, советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.

Музыкально–поэтическая акварель «Дарите радость людям»

«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»


На севере Москвы построят технопарк в авиа-эстетике

Качество содержания дворов проверили на улице Полиграфистов в Чехове

Кулинарный конкурс для детей «Я могу» прошел в Солнечногорске

Родишь от гения? Клиника в Москве заманивает на ЭКО спермой Павла Дурова












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Денис Шаповалов стал чемпионом турнира ATP-250 в Белграде






Игорь Смолькин: Литература существует не для прокорма, а для души

Наследный принц Саудовской Аравии позвонил Путину, они обсудили работу ОПЕК+

Задержали после отставки: в чем обвиняют экс-главу района Петербурга Оверчука

Москва впервые более чем за 10 лет увеличит транспортный налог