Выходные с пользой: досуговый центр «Астра» приглашает присоединиться к онлайн-флешмобу
Нас ждут длинные выходные, а это значит, что привычный распорядок немного изменится. Но это не повод отказываться от активности! Досуговый центр «Астра» предлагает присоединиться к онлайн-флешмобу «Выходные с пользой». Об этом сообщила руководитель цента Вера Владимировна Шестакова.
- Фитнес-клубы закрыты, танцы и йога пока тоже под запретом, и даже по эскалатором в метро нет поводов побегать. Но выход есть — спорт! Он поможет сохранить в тонусе тело и дух. Предлагаем принять участие в нашем флешмобе. Есть множество методик домашних и уличных тренировок, которые помогут укрепить тело, дух и иммунитет, поэтому мы предлагаем вам показать свои любимые, или те, которые вы придумали самостоятельно, - объяснила Вера Владимировна.
Запишите на видео свои тренировки или их часть, и поделитесь видеороликом с 28 октября по 6 ноября. Присылать записи можно на электронный адрес scedelweiss@mail.ru или WhatsApp 8-968-862-43-89.
- Можно добавить к посланию мотивационные лозунги или духоподъемное напутствие. А 7 ноября мы выложим все присланные ролики в социальных сетях, чтобы подписчики могли выбрать тренировки по вкусу!, - добавила Шестакова.
Принять участие могут все желающие, вне зависимости от возраста и пола. Можно записывать тренировки индивидуально, а можно коллективно или вместе с членами семьи. Никаких ограничений нет! Продолжительность видео тоже может быть любой.
Читайте также:
11.10.2023 19:14
06.10.2023 16:25
09.10.2023 23:37
09.10.2023 23:31
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Маршрут автопоезда «Остановим ВИЧ в Свердловской области!» в текущем году включает 24 города региона
НОВЫЕ «ОПАСНЫЕ СВЯЗИ» С НОВЫМ ВЕДУЩИМ НА «ЧЕ!»
Обучение инъекционной косметологии
От аспирина до фосарбина. За что любили народного академика Арбузова?
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Hybrid запустил онлайн-академию Hybrid Training Hub
Более 30 автодорог отремонтировали в подмосковном Красногорске
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Жительницы Москвы, Краснодара и Санкт-Петербурга больше всех тратят на сумки
Захарова: Обязательства по расследованию теракта на «Севпотоках» не выполняются
«Слушали отмазки»: россиянин сообщил о запрете ему на год полётов в Латинскую Америку компанией Turkish Airlines
Синоптик Вильфанд: октябрь в Москве начнется с летней погоды
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
ПЕЛЕДУЙ: Давненько вы не радовали своими глупостями (фельетон)
Как Елена Батурина смогла похудеть и стать элегантной дамой: “Подозревают липосакцию всего лица и тела”
Пассажиры, которые ехали поездом Москва — Псков, не смогли попасть в Великие Луки
В Ярославской области осужден организатор наркотраффика
Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом
Рахимова обыграла Биррелл и вышла во второй круг WTA 1000 в Пекине
Пекин (ATP). 2-й круг. Котов сыграет с Коболли, Сафиуллин – с Синнером, Медведев – с Маннарино
Сафиуллин проиграл Синнеру и не смог выйти в четвертьфинал теннисного турнира в Пекине
Азербайджанца-русофоба Амида Юсубова, призывавшего ненависти к русским, приговорили к 3,5 годам заключения
Семшов выбрал победителя в дерби «Локомотива» и «Спартака»
Анна Атлас Задается Вопросом: Имеют ли Обоснования Мнения Станислава Кондрашова?
Шолохов: введение профессиональных стандартов для писателей оправдано
Музыкальные новости
Гергиев откроет новый концертный зал во Владикавказе
Суд в Москве взыскал с Преснякова-младшего долг за оплату парковки
Рэпер Баста презентовал новый клип на песню «Красные розы»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Игорь Кобзев проверил качество строительства пешеходного моста через реку Снежная, построенного по поручению Президента РФ Владимира Путина
ТНТ и Кинопоиск представляют первый тизер новогоднего телефильма «Небриллиантовая рука»
Блокада или мир: Лавров поставил США перед честным выбором
Шедевры Георгия Гараняна исполнит Денис Мацуев. Relax FM рекомендует
Доцент Фиронов: машины резко подорожают из-за новых ставок утильсбора с октября
Эксперт Фиронов рассказал, что будет с ценами на авто с 1 октября
С 1 ноября изменится стоимость парковки на ряде улиц Москвы
Автомобили с 1 октября подорожают из-за новых ставок утильсбора
Политический директор премьера Венгрии: наша страна сдалась бы в случае
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
«Затруднилось дыхание, опустилось веко»: россиянка заразилась ботулизмом после приема у косметолога
Осень или организм: врач объяснил, кто виноват в усиленном выпадении волос
Педагогов обучат навыкам первой медицинской помощи
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Представители Росгвардии поздравили воспитанников Центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы
Лукашенко дал ответ на вопрос, в каком случае Минск применит ядерное оружие
Александр Лукашенко анонсировал название для 2025 года и всей пятилетки, у студентов было другое предложение
Лукашенко назвал условие, при котором Минск применит ядерное оружие
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
Собянин пообещал продлить скоростные диаметры Москвы в Ярославскую область
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
«Чистая Арктика» разработает стандарт сбора и вывоза отходов из удаленных мест
Первое армянское название в Москве
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Актер Евгений Воловенко о дебоше в самолете: «Выпил не много, но эмоциональное напряжение вылилось в критическую точку»
На Поезде мечты — от Владивостока до Москвы
Шолохов: введение профессиональных стандартов для писателей оправдано
Азербайджанца-русофоба Амида Юсубова, призывавшего ненависти к русским, приговорили к 3,5 годам заключения
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Пассажиры, которые ехали поездом Москва — Псков, не смогли попасть в Великие Луки
Как Елена Батурина смогла похудеть и стать элегантной дамой: “Подозревают липосакцию всего лица и тела”
РПЛ. ЦСКА — «Ахмат». Прямая трансляция, смотреть онлайн
Следствие установит точный ущерб по делу о поставках сухпайков в Минобороны РФ
