Жара мешает нам не только днём, но и ночью
Чем жарче, тем труднее нам как уснуть, так и крепко спать. А плохая ночь – это плохой день, от снижения продуктивности до риска сердечно-сосудистых заболеваний. Как ночной зной влияет на качество нашего сна и что поможет его улучшить, рассказал врач, к.м.н., эксперт по здоровому образу жизни Андрей Беловешкин.
Читайте также:
19.08.2024 12:48
19.08.2024 13:37
19.08.2024 10:34
19.08.2024 11:30
Moscow.media Частные объявления сегодня
На Сейшелы - слушать песни китов
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Журналистка Ксения Собчак появилась на публике в шляпе гусара
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
Команда сервисного локомотивного депо «Вологда» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала серебряным призёром турнира по мини-футболу «Рабочее первенство»
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
3 Negroni variations to try this fall
В аварии с фурой погиб водитель "Соляриса"
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Парковку у "Екатеринбург Арены" застроят небоскребами
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
ЦСКА на своей арене потерпел разгромное поражение от «Металлурга» со счетом 0:7
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Почтили память легендарного директора
ЦСКА — «Металлург» — 0:7. Видеообзор матча КХЛ
Главные новости за 03 октября в Чебоксарах: МЧС Чувашии выпустило срочное предупреждение, легковушка сбила ребенка и другие
Мужчина задушил 22-летнюю возлюбленную в квартире в Новой Москве
На конкурсе «Золотой пиксель» выберут лучший трэвел-влог о Подмосковье
Под Рязанью трое мужчин похитили 16-летнюю школьницу, чтобы выдать ее замуж
Рублев рассказал об операции перед турниром в Пекине
Пегула выбила Кудерметову с турнира WTA в Пекине
Даниил Медведев стал первым полуфиналистом турнира ATP-500 в Пекине
Рублев вышел в четвертьфинал турнира в Пекине
На конкурсе «Золотой пиксель» выберут лучший трэвел-влог о Подмосковье
Главные новости за 03 октября в Чебоксарах: МЧС Чувашии выпустило срочное предупреждение, легковушка сбила ребенка и другие
Мужчина спас троих детей из пожара в Мордовии
Под Рязанью трое мужчин похитили 16-летнюю школьницу, чтобы выдать ее замуж
Музыкальные новости
Карди Би в слезах рассказала об операции, которую делала во время беременности
Большой театр изменил правила продажи билетов в связи со случаями спекуляции
Большой театр начнет продавать билеты по паспорту
Певец Валерий Леонтьев выступит на юбилее Игоря Крутого
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Искусствоведы узнали о крупнейшей в мире частной коллекции русского императорского фарфора Елены Батуриной
Депутат ЗСК Виктор Тепляков осмотрел помещение казачьего общества в Сочи после ремонта
«Динамо» Москва — «Спартак»: стали известны стартовые составы на матч Кубка России
МОСКОВСКИЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ 10-ЛЕТНЕМУ РЕБЕНКУ, НА КОТОРОГО НАЕХАЛ АВТОМОБИЛЬ
«Динамо» Москва — «Трактор». Видеотрансляция матча КХЛ, смотреть бесплатно
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
В Москве после ДТП с двумя легковушками в больницу увезли 12-летнюю школьницу
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Путин и Собянин попробовали эспрессо в парке «Руднево»
Путин пошутил, что взял кофе в парке «Руднево» в кредит
Спецборт МЧС с 60 россиянами прибыл из Ливана в Москву
Ракова: Новый штамм COVID-19 XEC в сентябре в Москве не выявлен
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
В Москве после ДТП с двумя легковушками в больницу увезли 12-летнюю школьницу
Бизнес-психолог Станислав Кондрашов: 10 книг, которые откроют вам удивительные тайны медицины
Российские медики изучили разработки «Швабе» для спасения новорожденных
В Киеве раскрыли, что Зеленский не знает, на каких условиях идти на переговоры с РФ
Саша Стоун принял участие в спортивном телепроекте «Игры без границ»
«Динамо» Москва — «Трактор». Видеотрансляция матча КХЛ, смотреть бесплатно
Росгвардия обеспечила безопасность на спортивных мероприятиях в Москве
Собянин: За лето в Москве прошло около 15 тыс. спортивных мероприятий
Али Асадов встретился в Минске с Александром Лукашенко
Лукашенко: Минск и Баку не дружат против третьих стран
Лукашенко отрицает дружбу с Азербайджаном против Армении
Александр Лукашенко утвердил соглашение с РФ о признании электронной подписи
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Путин и Собянин попробовали эспрессо в парке «Руднево»
Собянин подвел итоги летней спортивной программы в Москве
Собянин: За лето в Москве прошло около 15 тыс. спортивных мероприятий
Закупки Газпрома. 3 октября 2024 г. Обработка и утилизация отходов и др. услуги
Москва заряжает: какие зарядные станции для электротранспорта выпускают в столице
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
Фермер Балаев заявил о необходимости развивать инфраструктуру в сельской местности
Мужчина спас троих детей из пожара в Мордовии
СК: Экс-преподавательницу вокала в Москве заподозрили в растлении ученицы
Игры, конкурсы и мастер-классы проведут в парках Ногинска в выходные
Под Рязанью трое мужчин похитили 16-летнюю школьницу, чтобы выдать ее замуж
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
Детское радио звучит в Архангельске
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Нападение и попытка приворота: стали известны новые подробности о похитителе кенгурят
До метро в 2,5 раза быстрее. Благодаря «Потапово» появились новые маршруты
На форуме Blockchain Life 2024 криптоплатформа GENESIS представит миру свой токен GEN
Мужчина спас троих детей из пожара в Мордовии
