Как одиночество влияет на мозг и здоровье - ошеломляющее исследование
Новое исследование показало, что социальная изоляция оказывает более разрушительное влияние на здоровье, чем просто чувство одиночества. Исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behavior, проанализировало данные 42 тысяч человек, передают Vesti.kz.
Какие изменения происходят в организме?
Ученые выявили пять белков, уровень которых изменяется при длительном одиночестве. Они связаны с:
Повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Развитием диабета второго типа.
Вероятностью инсульта и других неврологических расстройств.
Особое внимание исследователи уделили белку ADM, который влияет на уменьшение объема мозга в областях, отвечающих за чувство благополучия.
Как доказали влияние изоляции?
Ранее, в 2019 году, в журнале New England Journal of Medicine была опубликована работа о наблюдении за девятью полярниками, которые провели 14 месяцев в Антарктиде. У всех испытуемых выявили значительные структурные изменения в мозге.
Выводы ученых
Специалисты подчеркнули, что социальные связи критически важны для здоровья. Одиночество не только влияет на настроение, но и приводит к физиологическим изменениям в организме.
"Наш мозг эволюционировал в условиях сложного социального взаимодействия, и недостаток общения может вызывать долгосрочные последствия для здоровья", – отмечают авторы исследования.
Ученые рекомендуют поддерживать активное общение, даже если это требует усилий, так как это помогает сохранить физическое и психическое здоровье.